أرشيف الاستشارات

السلام عليكم

أود أن أشكر موقع إسلام ويب على إتاحة الفرصة لنا، وفي البدء أود أن أذكر معلومات عن شخصيتي وحياتي:

1- أنا طالب في الصف الثالث في الثانوية (عمري 18سنة)، وبعد أربعة أشهر سأذهب للجامعة.
2- أهلي يحبونني، ولم يقصروا بحق معاملتي أبدا، وما أريده وأتمناه فقط أشير إليه ويأتيني، وأحمد الله وأشكره على ذلك.
3- أحب مشاهدة مباريات كرة القدم كثيرا، ولكن للأسف لا أمارسها إطلاقا، فقط انشغالي بالدراسة وعدم الاهتمام بالرياضة.
4- أمارس العادة السرية، وأدعو الله أن يخلصني منها، وفي الفترة الأخيرة جاهدت نفسي على تركها -والحمد لله- قللت منها بشكل كبير.
5- ملتزم بصلاتي وأذكاري، ولم أتركها أبدا، وإيماني بالله كبير جدا، وأنا متقبل نفسي كما هي.
6- نومي جيد والحمد لله.

المشكلة: قبل سنة تقريبا كنت ذاهبا إلى الفراش فأصبت بحالة من القلق الشديد من ضربات قلب، ولم أكن أعرف أنها تسمى نوبة الهلع، وبعدها انقلبت حياتي، وأصبحت طوال الوقت قلقا وغير مرتاح بسبب جهلي أنها مجرد نوبة هلع وليست بهذه الخطورة التي كنت أعتقدها آنذاك، وقد تجاوزت تلك المرحلة -ولله الحمد- ولكن ومنذ أربعة أشهر تأتيني حالة غريبة، وهي أني أستغرب من الذين حولي (أهلي وأصدقائي أستاذي) وكأني أراهم لأول مرة؛ حيث في داخلي أعرفهم، ولكن يأتيني هذا الشعور على شكل نوبات متقطعة، وأطرح أسئلة من أنا؟ ولماذا خلقت؟ وما معنى الحياة؟

وكأن نظرتي للعالم الخارجي تغيرت بشكل غير سار؛ مما جعلني أفكر في الأمر طوال الوقت، وأثّر ذلك في دراستي، وأنا أخاف أن أذهب إلى الجامعة، والحالة مستمرة، ولدي امتحانات الثانوية الشهر المقبل -علما أن هذه الحالة تزداد عندما أقلق وأتوتر.

والأمر الآخر الذي أود الاستشارة هو أنني أصبحت أخاف من التجمعات والمجالس التي كنت سابقا أحضرها من دون قلق، والآن أصبحت أتجنبها، والسبب هو خوفي من أن تأتيني نوبة هلع أو أن أتصرف تصرفا غير طبيعي أمام الناس، فأبدأ بالقلق والتوتر؛ لذلك أتحجج وأترك الاجتماع أو الجلسة أو المحاضرة، وحتى عندما أصلي جماعة أخاف من أن أرتبك أمام الناس عند الصلاة، فأصبحت وللأسف لا أذهب إلى المسجد، وأفضل العزلة في البيت، فهل هذا يعني أني مصاب بالرهاب الاجتماعي؟ ولكن من أين أتاني؟

لم أكن هكذا قبل أربعة أشهر، لقد كنت اجتماعيا جدا، أحب السفر والجلوس مع الأصدقاء والتجمعات، وكنت أتكلم وأشارك في الحديث من دون قلق وخوف؛ لذلك أنا مستعد أن أحارب الرهاب -إذا كنت مصابا به- سلوكيا؛ لأني أخاف من أن الأدوية تؤثر على دراستي وامتحاناتي الشهر القادم؛ لأني أفكر في نفسي وأقول: كيف سأجلس على مقعد الامتحان في القاعة الامتحانية وأنا أرتبك من التجمعات البشرية؟

لأني أحس أن تصرفاتي مراقبة فأخاف أن أتلعثم وأخفق في أداء الامتحان، فهذه الفكرة ترهقني جدا جدا جدا، ولا يوجد طبيب نفسي أستطيع استشارته، ولا أحد أصارحه بمشكلتي!

آسف على الإطالة وأتمنى أن تجيبوني فأملي بإسلام ويب كبير.