أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فمن المهم معرفة إن كان الصداع يتحسن بعد انخفاض الضغط التدريجي وتحسنه، فعندها يمكن الجزم أن ارتفاع الضغط هو السبب في الصداع، ويفضل قياس الضغط أيضا عندما يكون هناك صداع، وقياسه مرتين في اليوم، وأن تكون مرتاحا في البيت لمدة نصف ساعة، ويكون مقياس الضغط بمستوى القلب، وعادة ينصح بأخذ متوسط 3 قراءات، فإن كان متوسط القراءات أكثر من 140\90 فعندها يفضل علاج الضغط.

ومن الأمور المهمة أيضا قياس الضغط عند الصباح مع الاستيقاظ.

وعلى الرغم من أن التوتر والقلق قد يسببان ارتفاع الضغط، فإنه مهم لقياس الضغط أن نكون مرتاحين، فقد يكون هناك ارتفاع في الضغط بالأصل، والذي يمكن أن يزداد بشكل أكبر عندما نكون متوترين أو منفعلين أو هناك جهد عضلي، وبالتالي فإن هذا يؤدي إلى ارتفاع أكبر في الضغط مسببا الصداع.

أما إن كان الضغط طبيعيا في كل القراءات في الأوقات التي لا يكون هناك توتر أو قلق أو جهد عضلي، فهذا الصداع منشؤه عضلات الرقبة، وفي هذه الحالة تحتاج للمسكنات، وتجنب الأسباب، مثل التوتر والإجهاد الفكري.

والله الموفق.