أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد العلي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

قد يكون السبب هو تناقص الوزن, فقد نزل وزنك 24 كيلو خلال خمسة أشهر, وهذا يعتبر بعض الشيء سريعا, فالنزول المفضل أن يكون بطيئا, وأن يكون بين نصف كيلو إلى كيلو كل أسبوع.

ويجب التأكد من أن جسمك يتناول السعرات الحرارية اللازمة, فأنت لم تذكر كم من الطعام أو من السعرات الحرارية تتناول يوميا, وإن كنت تمارس الرياضة وفي مثل هذه الحالة يجب أن لا تنزل كمية السعرات الحرارية عند الرجل عن (1500) في اليوم, وعلى كل حال فإنه يفضل مراجعة أخصائي في التغذية؛ لكي يحسب لك كمية السعرات الحرارية التي تحتاجها للقيام بالعمليات الحيوية للجسم.

ويفضل أيضا إجراء تحاليل للدم, والفيتايمن (د) والفيتامين (ب 12)وتحليل نسبة الدم, وذلك بقياس الضغط عند الطبيب في وضعية الاستلقاء والجلوس والوقوف؛ لاستبعاد أي هبوط في الضغط مع الوقوف.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.