أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ رواء الاسلام حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.

النوبة التي أصابتك حين تغير الجو هي نوبة قلق حاد نسميه بالفزع أو الهلع الرابط بين تعكر الجو وتغيره، والحالة هذه قد تكون من قبيل المصادفة، أو قد يكون حدث لك نوع من التخوف البسيط من هذا التغير المفاجئ في الطقس، ومن ثم حركت لديك حالة الفزع التي انتابتك، والنوبة التي تلتها، وجعلتك لا تستطيعين الثبات في مكان واحد، وتتنقلين من مكان إلى آخر هي أيضا دليل على وجود حالة القلق الفزعي الذي يحدث لك، يعرف عن القلق إن كان حاداً أو متوسطا أو متقطعا أو متواصلاً أنه كثيراً ما يؤدي إلى شعور بعدم الارتياح، وإضعاف في التركيز تكون الأفكار مشوهة جداً ومتداخلة.

تسارع ضربات القلب هي من أحد الأعراض الرئيسية التي نشاهدها في حالة القلق خاصة القلق الفزعي، هذه الحالة بسيطة بالرغم مما سببت لك من إزعاج.

والعلاج الذي أنصحك به هو أن تقومي بإجراء بعض الفحوصات البسيطة، أنت ذكرت أنك نحيفة بعض الشيء، فلماذا لا تتأكدي من مستوى الهيموقلبين أي مستوى الدم، وأيضا قومي بالفحص على وظائف الغدة الدرقية في بعض الأحيان، قد يزيد إفراز هذه الغدة، وهذا قد يسبب النحافة والقلق واضطراب النوم، فأذهبي إلى الطبيب الباطني أو طبيب الأسرة من أجل القيام بهذه الفحوصات، أعتقد أن ذلك أمر جيد.

بعد التأكد من الفحوصات يمكن التعامل مع حالات القلق هذه من خلال تطبيق تمارين الاسترخاء هذه تمارين جيدة جداً، هنالك تمارين التنفس المتدرجة، وتمارين شد العضلات، وإطلاقها، وأيضا تتم بصورة مرتبة ومتدرجة فطالعي الاستشارة رقم:2136015 من أجل معرفة كيفية تطبيق هذه التمارين.

ومن المهم جداً أن تفكري في الأمور بصورة إيجابية، حين يأتيك أي فكر سلبي استبدليه بفكر إيجابي، وأنا أرى أيضا أنك محتاجة إلى علاج دوائي والبسبار دواء لا بأس به، لكنك تتناولينه بجرعة بسيطة، وغير صحيحة، أقل جرعة مفيدة من البسبار هي (20غ) في اليوم، البداية تكون (5غ) صباحا، ومساء، وبعد أسبوع أو أسبوعين تكون (10غ) صباحا، ومساء وهذا أفضل، والبعض يتناوله حتى (30غ) بمعدل (10غ) كل ثمانية ساعات، لكن لا أعتقد أنك محتاجة إلى هذه الجرعة، وأنت ربما تكونين محتاجة إلى دواء أفضل من البسبار، وأن استطعت مقابلة الطبيب النفسي سوف يكون من الأفضل، فهنالك أدوية جيدة جداً لعلاج الفزع والهرع، وفي نفس الوقت تؤدي إلى الراحة النفسية، -وإن شاء الله تعالى- تحسن شهيتك نحو الطعام مما يزيل النحافة التي تعاني منها، من أفضل هذه الأدوية عقار يعرف باسم سبرالكس، واسمه العلمي هو استالوبرام والجرعة المطلوبة هي أن تبدئي بنصف حبة أي (5غ) من الفئة الحبة التي تحتوي على (10غ) تتناولينها ليلاً بعد الأكل، وبعد أسبوعين اجعليها حبة كاملة (10غ) واستمري عليها لمدة شهر، ثم أرفع الجرعة إلى (20غ) ليلاً لمدة شهرين، ثم تخفض الجرعة إلى (10غ) ليلاً لمدة أربعة أشهر، ثم إلى خمسة مليجرام ليلاً لمدة شهر ثم خمسة مليجرام يوماً بعد يوم لمدة شهر، ثم يتم التوقف عن تناول الدواء.

هذه هي أحد الطرق الجيدة لتناول السبرالكس وهو دواء سليم جداً، وغير إدماني وغير تعودي، ولا يؤثر على الهرمونات النسوية، لكن حين مقابلة إن رأى أن يعطيك أي دواء أخر فلا بأس في ذلك مطلقاً.

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.