عنوان الاستشارة: الحالات النفسية وتطابقها مع غيرها

فالمرحلة العمرية التي تمر بها هي مرحلة بها تغيرات كثيرة، هذه المتغيرات فيها جوانب نفسية تتسم بشيء من القلق والتوترات وعدم التأكد من الذات، والخوف نحو المستقبل، هذه نعتبرها مرحلة طبيعية جدًّا في تطور الشباب من أمثالك.



رسالتك درستها بتمعن شديد، وكنتُ حريصًا أن أعرف كل ما ورد فيها، حتى أوجه لك الإرشاد الصحيح، ووصلت إلى خلاصة أنه لديك درجة بسيطة جدًّا، مما نسميه بقلق المخاوف، وقلق المخاوف يتميز بوجود قلق وتوترات عامة، ومخاوف مختلفة، وهذه المخاوف فيها الجانب الرهابي الاجتماعي البسيط، وفيها الجانب الوسواسي، لكن لا يصل للمرحلة المرضية، يعني هي مجرد ظاهرة، وأعتقد أن اطلاعك على بعض الحالات المرضية قد يكون دعم لديك هذه المشاعر، أي أنك ربما تكون مصابً بشيء ما.



فأرجو أن تطمئن، فما تعانيه من قلق ومخاوف هو بسيط، وحتى ما ذكرته من وسواس حول النظافة لا أعتبره أمرًا مرضيًا، هو شيء طبيعي جدًّا أن يبحث الإنسان ويسعى لأن يقضي حاجته في مكان نظيف، لكن في ذات الوقت يجب أن تضع لنفسك حدودًا، يجب أن لا تسرف في النظافة، وما تراه غير مناسب يجب أن لا تقوم به، أريدك أن تكون إيجابيًا في تفكيرك، وأحسن شيء للشباب أن يتزود به هو العلم والدين، هذا يقوي من شخصيتك، يقوي من مقدراتك المعرفية، تزداد مهاراتك الاجتماعية، تكون محط احترام الناس وتقديرهم، وهذا يؤدي إلى الثبات النفسي.



ضع برامج يومية، هذه البرامج تكون ذات معالم واضحة، خصص وقتاً للدراسة، وقتاً للراحة، وقتاً للعبادة، وقتاً للرياضة، وقتاً للترويح والترفيه عن النفس بما هو مشروع ومباح، ويعرف أن المشاركة في شؤون الأسرة مهمة جدًّا للإنسان كي يحس بالانتماء في أسرته، وأن يبني شخصيته، وطاعة الوالدين وبرهما لا شك أنه من عوامل الاستقرار النفسي، ولك الأجر إن شاء الله تعالى في الآخرة.



أنا أنصحك تمامًا الصحبة والرفقة الطيبة، الشباب من أمثالك لديهم حب الاستطلاع والاستكشاف وسرعة التأثر بمن حولهم، فلذا من الضروري جدًّا أن تنظر إلى من تخالل، هنالك الكثير من الصالحين من الشباب بفضل الله تعالى يمكن الاقتداء بهم، فكن حريصًا على ذلك.



أنت لست في حاجة لعلاج دوائي، هذا الذي تعاني منه هو مجرد ظاهرة بسيطة، وهي مرحلية كما ذكرت لك، ولا أريدك أبدًا أن تتأثر بما تقرأه عن حالات مرضية يعاني منها بعض الناس – شفاهم الله - .



لا يوجد تطابق أبدًا في الحالات النفسية، والإنسان حين يكون قلقًا بعض الشيء يتأثر كثيرًا بما يقرأه أو يسمعه حول أحوال الآخرين. أنت بخير وسوف تظل إن شاي الله تعالى على خير. اتبع ما ذكرته لك.



وبالله التوفيق والسداد.