عنوان الاستشارة: رغم اجتهادي وتفوقي في دراستي يصيبني القلق والاكتئاب
2012-02-22 09:16:25
أنا شاب مجتهد أبلغ من العمر 21 سنة، طموح, مجتهد, نشيط, مهتم بمجالات كثيرة، كما أني أكتب وأنشر عبر الإنترنت وفي بعض الأحيان عبر الصحف, وقد أصدرت كتابين وأدرس الهندسة, ولي عدة مجالات وأنشطة فرعية.
ولكن تعيبني حالة نفسية تصيبني على فترات، يصبح تفكيري أسود, أكره كلّ شيء وأتضايق من أشياء كثيرة، تصبح معدتي تؤلمني، وأشعر بالحاجة للتقيؤ، ولا أرتاح حتى أتقيّء، وليس ذلك فحسب بل أتقيء سائل المعدة نفسه إن كانت معدتي فارغة، ولا أتحمل أن آكل شيئا، حتى حبة الدواء أتقيؤها حالا فور تناولي لها.
آخذ دواء يسمى Stedon Tab.10 mg بمكون فعال يسمى Diazepam 10 mg بالإضافة لـ Tofranil ودواء لمنع التقيؤ، ولكن كلّ هذا لا يفيدني كثيرا، لا أشعر بالراحة 100% أضف إلى ذلك أن الدواء Stedon مقطوع حاليا في الدولة التي أنا فيها وأيضا بديلها.
بدأت هذه الحالة معي وأنا في عمر 18عاما، وما زالت تلازمني، حين تصيبني أصير إنسانا آخر أهدم كلّ شيء بنيته، وأكره كلّ شيء وأتضايق من أصغر الأمور، الكآبة أشعر بأنها تنهش عظمي حينها، لا أستطيع الوقوف على قدمي ولا التحدث مع الناس، التنفس يصير ضيقا وسريعا، أتقيّء من رائحة الطعام -حتى الطعام الذي أحبه-، أمضي أياما بدون طعام إن لازمتني كثيرا.
في لحظتها أحاول قدر المستطاع أن لا أتخذ أيّ قرار، فقراراتي خاطئة 100% وأعرف ذلك في تلك اللحظة، ولكن قد أتخذها فقط لمجرد أن تغادرني هذه الحالة، أكره ساعتها الزواج والسفر والتعليم والعمل والناس وكلّ شيء .. وهمّي الوحيد حينها أن أهرب من ضيقي وأن أعمل أي شيء يبعد عني هذه الحالة.
كما أنّ أحاسيسي بشكل عام وأفكاري متقلبة، وتؤلمني الحيرة دائما,وأحيانا كثيرة لا أفهم نفسي وماذا أريد.
باختصار هذه الحالة تدمرني وتهدني هدا.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب. وأسأل الله تعالى أن ييسر طريقك وأن يزيل عنك حالة الكآبة.
القلق الذي تعاني منه أخي أؤكد لك أنني قد تفهمت رسالتك تماماً وأقول لك إن الكثير من الكتاب والمبدعين والمؤلفين يعانون مما تعاني, ويوجد كتاب متميز باللغة الإنجليزية (The great detpressibes) كتاب جميل قرأته أنا عدة مرات وقد عدد فيه المؤلف الكثير من الذين عانوا من الذين عانوا من الاكتئاب – (برنادوشو) يأتي على رأسهم واسنايدر الطبيب النفسي المشهور عانى أيضا دكتور فش عانى أيضا وأنجوا الرسام والموسيقار المشهور عانى أيضا وغيرهم الكثير والكثير.
فيا أخي لست أنت الوحيد الذي يعاني من وجهة نظري, إن شاء الله تعالى تكون بسيطة جدا, ويا أخي الكريم لابد أن تكون إيجابيا في تفكيرك, أنت رجل لك اهتمامات مفيدة لنفسك ولغيرك، ولا تدع هذا الاكتئاب وما يصحبه من أعراض نفسوجسدية يشغلك ويصرف انتباهك، أنت مطالب بصفة خاصة أن تنظم وقتك وتديره، خصص وقتا لتطوير مهاراتك ووقتا للتواصل الاجتماعي، والدراسة، الرياضة، هذه كلها تتطلب منك تنظيم الوقت.
أنت في هذه السن المبكرة لابد أن تضع لنفسك منجهاً يكون الترتيب والتنسيق والتنظيم هو مسارك فلا شك أنك سوف تكون ناجحاً بإذن الله تعالى، الرياضة لها طعم خاص ولها فعالية خاصة -خاصة في مثل عمرك- فكن حريصاً عليها.
بالنسبة للعلاج الدوائي -مع احترامي الشديد- لمَ وصفوا لك هذه الأدوية المتعددة أنا أرى أن دواء واحدا فقط هو الذي سوف يفيدك ولا داعي لأن تتناول جميع هذه الأدوية، والعقار الذي يعرف باسم إفكسرEfexor واسمه العلمي هو فنلافاكسينVenlafaxine سوف يكون هو الأفضل لحالتك وجرعته البداية هي (75) مليجراما تتناولها ليلاً، وبعد شهرين أجعلها (150) مليجراما ليلاً، استمر عليها لمدة أربعة أشهر ثم خفضها إلى (75) مليجراما ليلاً لمدة ستة أشهر كجرعة وقائية, ثم تناول الدواء بجرعة (75) مليجراما يوم بعد يوم لمدة شهر ثم (75) مليجراما كل ثلاثة أيام لمدة أشهر آخر, ثم توقف عن تناول الدواء، وهو الدواء الأفضل والأنفع لأنه يحسن المزاج ويزيل الكآبة والألم النفسي, أيًّ كان وفي ذات الوقت -إن شاء الله تعالى- يكون مصدراً لراحتك وأن يشرح صدرك وأن يزيل ما بك أيها الكريم, أنا على ثقة تامة أن إيجابياتك سوف تتغلب على سلبياتك.
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً .
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب. وأسأل الله تعالى أن ييسر طريقك وأن يزيل عنك حالة الكآبة.
القلق الذي تعاني منه أخي أؤكد لك أنني قد تفهمت رسالتك تماماً وأقول لك إن الكثير من الكتاب والمبدعين والمؤلفين يعانون مما تعاني, ويوجد كتاب متميز باللغة الإنجليزية (The great detpressibes) كتاب جميل قرأته أنا عدة مرات وقد عدد فيه المؤلف الكثير من الذين عانوا من الذين عانوا من الاكتئاب – (برنادوشو) يأتي على رأسهم واسنايدر الطبيب النفسي المشهور عانى أيضا دكتور فش عانى أيضا وأنجوا الرسام والموسيقار المشهور عانى أيضا وغيرهم الكثير والكثير.
فيا أخي لست أنت الوحيد الذي يعاني من وجهة نظري, إن شاء الله تعالى تكون بسيطة جدا, ويا أخي الكريم لابد أن تكون إيجابيا في تفكيرك, أنت رجل لك اهتمامات مفيدة لنفسك ولغيرك، ولا تدع هذا الاكتئاب وما يصحبه من أعراض نفسوجسدية يشغلك ويصرف انتباهك، أنت مطالب بصفة خاصة أن تنظم وقتك وتديره، خصص وقتا لتطوير مهاراتك ووقتا للتواصل الاجتماعي، والدراسة، الرياضة، هذه كلها تتطلب منك تنظيم الوقت.
أنت في هذه السن المبكرة لابد أن تضع لنفسك منجهاً يكون الترتيب والتنسيق والتنظيم هو مسارك فلا شك أنك سوف تكون ناجحاً بإذن الله تعالى، الرياضة لها طعم خاص ولها فعالية خاصة -خاصة في مثل عمرك- فكن حريصاً عليها.
بالنسبة للعلاج الدوائي -مع احترامي الشديد- لمَ وصفوا لك هذه الأدوية المتعددة أنا أرى أن دواء واحدا فقط هو الذي سوف يفيدك ولا داعي لأن تتناول جميع هذه الأدوية، والعقار الذي يعرف باسم إفكسرEfexor واسمه العلمي هو فنلافاكسينVenlafaxine سوف يكون هو الأفضل لحالتك وجرعته البداية هي (75) مليجراما تتناولها ليلاً، وبعد شهرين أجعلها (150) مليجراما ليلاً، استمر عليها لمدة أربعة أشهر ثم خفضها إلى (75) مليجراما ليلاً لمدة ستة أشهر كجرعة وقائية, ثم تناول الدواء بجرعة (75) مليجراما يوم بعد يوم لمدة شهر ثم (75) مليجراما كل ثلاثة أيام لمدة أشهر آخر, ثم توقف عن تناول الدواء، وهو الدواء الأفضل والأنفع لأنه يحسن المزاج ويزيل الكآبة والألم النفسي, أيًّ كان وفي ذات الوقت -إن شاء الله تعالى- يكون مصدراً لراحتك وأن يشرح صدرك وأن يزيل ما بك أيها الكريم, أنا على ثقة تامة أن إيجابياتك سوف تتغلب على سلبياتك.
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً .
(المصدر: الشبكة الإسلامية)
ساهم بدعم الموقع ليستمر العطاء