أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ حسين حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فإن كثرة التعرق ربما تكون جزءاً من الأعراض التي نشاهدها فيما يسمى بالرهاب الاجتماعي -أي القلق الاجتماعي- وكذلك نشاهدها أحيانًا مع بعض حالات القلق، وفي بعض الأحيان قد تكون عادة ناتجة من زيادة نشاط الغدة العرقية، لكن هذا دائمًا يكون في الإبطين في أغلب الأحيان، وهذا يعالج بأدوية معينة، وفي بعض الأحيان هنالك جراحات عصبية بسيطة يتم إجراؤها.

لا أعتقد أن هذا ينطبق عليك -أي نشاط الغدة العرقية- لكن أنا أكثر ميولاً لدرجة بسيطة جدًّا من الرهاب الاجتماعي، لأن التعرق يكون أمرًا اجتماعيًا، لأن التعرق يكون أكثر أمام الآخرين وعندما تتحدث أمام الناس، وهذا يعني أن هذه المواجهات حتى وإن كانت بسيطة أو كانت شديدة تثير الجهاز العصبي الفسيولوجي لديك، وهذا يؤدي إلى زيادة في التعرق، لذا أنا أنصحك بالآتي:

أولاً: تطبيق تمارين الاسترخاء، وهذه التمارين جيدة ومفيدة جدًّا، وللتدرب عليها ولتعلمها أرجو أن تتصفح أحد المواقع على الإنترنت التي توضح كيفية تطبيق هذه التمارين.

ثانيًا: عند هذه المواجهات أرجو أن تنظر إلى نفسك بكل ثقة، فأنت لا تقل عن الآخرين في أي شيء، وذكّر نفسك دائمًا أنك لست تحت مراقبة أو ملاحظة الآخرين، هذا مهم جدًّا.

ثالثًا: أقول لك: إن دواء زيروكسات من الأدوية الطيبة والجيدة والفاعلة، وأعتقد أنه سوف يساعدك كثيرًا، ابدأ في تناوله بجرعة نصف حبة - أي عشرة مليجرام - تناولها يوميًا بعد الأكل، وبعد عشرة أيام ارفعها إلى حبة كاملة، استمر عليها لمدة ستة أشهر، ثم بعد ذلك خفضها إلى نصف حبة يوميًا لمدة شهر، ثم توقف عن تناول الزيروكسات.

أعتقد أن هذا الدواء سوف يكون مفيدًا بالنسبة لك، وإذا لم تخف درجة التعرق لديك أقول لك من الأفضل أن تقابل أخصائي أمراض جلدية، لكني آمل كثيرًا أن ما ذكرته لك سوف يكون كافيًا وشافيًا بإذن الله تعالى.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونشكرك على تواصلك مع إسلام ويب، ونسأل الله لك التوفيق والسداد.