عنوان الاستشارة: الخجل الزائد والرهاب الاجتماعي وكيفية التغلب عليهما
شكراً لكم لإتاحة هذه الفرصة، والتي أعتقد بأنها ستغير حياتي بإذن الله، فأنا شاب عمري ( 25 ) سنة، أوجز مشكلتي بعدة نقاط:
- أعاني من الخوف من مواجهة أي جديد، أحب الإجازات، أحب الانعزال والانطواء، وأخاف من المستقبل.
- قليل الكلام وخجول جداً، وعندما أتكلم مع أي شخص أتلعثم ولا أنظر في وجهه من الخجل.
- كثير القلق والخوف وأقلق لأتفه الأشياء، فمثلاً أقلق من ركوب الحافلات والذهاب إلى المسجد والجامعة، وأخاف من الاختلاط بالناس ومن الذهاب إلى المناسبات.
- في فترة طفولتي عانيت من التهميش؛ لأن أبي كان يوكل المهام لأخي الأكبر مني بعام وهو بطبيعته متسلط.
- أخاف من قيادة السيارات، مع أن معنا مجموعة سيارات، وأترك قيادتها لأني لا أعرف وأخاف من التعلم، وقد سببت لي حالة نفسية.
- حالتي الأسرية بيني وبين زوجتي ممتازة، باستثناء وجود وسواس قهري.
- أعاني من الإحباط وعدم الثقة في نفسي.
- أعاني الآن من ارتفاع في الضغط، يصل أحياناً إلى 150/100 وأجريت فحوصات كاملة للقلب والكلى وكل الجسم، فتبين أنها سليمة ـ والحمد لله ـ والآن أتعاطى إندرال 20 ملجم صباحاً ومثلها مساء، لكني أريد علاجاً نفسياً لأثق في نفسي لمواجهة مشاكلي النفسية ومخاوفي التي دمرت حياتي وجعلتني شبه عاجز، أريد دواء غير الزيروكسات لأني متزوج وسمعت أنه يؤثر على القدرة الجنسية.
وجزاكم الله خيراً.
