أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فلا شك أنك قد أصبت بما يعرف بالمراء المرضي أو الخوف، أو إذا جاز التعبير (التوهم المرضي) هذا الأمر منتشر لدى الكثير من الناس، وحقيقةً دائماً تكون البدايات هي أن يُطلب من الشخص إجراء فحص، أو يسمع أن شخصاً ما قد أصيب بمرض ما، ومن هنا تبدأ دائرة الوساوس للشخص الذي لديه الاستعداد للإصابة بمثل هذه المخاوف، ويظهر أنك رجل حساس وسريع التأثر، مما جعلك تكون عرضة لمثل هذه المخاوف المرضية.

إذن: ففحص ما قبل الزواج هو الذي أدى إلى ما يعرف بالارتباط الشرطي، أي ارتبط إجراء هذا الفحص بالانشغال بالمرض والتخوف منه، وحقيقةً كان من المفترض أن يُشرح لك أولاً الهدف من هذا الفحص، وأنه شيء بسيط، وأنه لمجرد التأكد، هذه هي البداية التي -في رأيي- لم تكن موفقة، ولكن كما ذكرت لك أنت أيضاً لديك الاستعداد، لأنك حساس.

أخي العزيز! قبل الإجابة على أسئلتك الثلاثة التي وردت في نهاية الرسالة، أود أن أنصحك بالآتي:

أولاً: المرض موجود، والصحة موجودة أيضاً، وعليك أن توازن الأمور من هذا المنطلق، وعليك -يا أخي- أن تكون أكثر توكلا، ومن المستحسن للإنسان أن يلجأ في مثل هذه الأحوال، -وفي كل الأحوال حقيقةً- إلى الدعاء؛ لأن الدعاء يحمي الإنسان ويشعره بالطمأنينة، ولا شك أنه يصرف عن الإنسان المكروه، هذا ما وددت أن أذكرك به وأذكر نفسي أيضاً.

ثانياً: أرجوك وأنصحك ألا تتردد على الأطباء، فالتردد على الأطباء يؤدي إلى مزيد من التوهم، ويجعل الإنسان أكثر انشغالاً، ويدخله في حلقة مفرغة؛ لأن كل طبيب ربما يعطيك تفسيراً مختلفاً، الشيء الذي أراه هو أن تراجع طبيباً واحدا، وفي مثل هذه الحالة هو الطبيب الباطني الذي تثق به، أرجو أن تراجعه مرة كل ستة أشهر، وذلك من أجل إجراء فحوصات عامة للدم، وللتأكد من وظائف الكبد والكلى، ومستوى الدهنيات في الدم، وهذا يكفي، هذه فحوصات أساسية تطمئنك إن شاء الله، بشرط أن تجبر نفسك ألا تتردد على الأطباء، إلا إذا قام هذا الطبيب الذي تراجعه بتحويلك إلى جهة مختصة، إذا كان هنالك أمر ضروري، هذا الشيء الأساسي للعلاج.

ثالثاً: أرجوك وأنصحك ألا تكثر من الاطلاع على الأمور الطبية في المجلات والكتب التي تباع للجمهور، أنا لا أريد أن أحرمك من المعرفة –بالطبع- ولكن كثيراً من الأمور التي ترد في الصحف –بكل أسف- ليست دقيقة، وتؤدي إلى كثير من التوهمات.

رابعاً: عليك أن تشد انتباهك إلى أمور الحياة الأخرى، أن تركز على عملك وعلى أسرتك، فهذا -إن شاء الله- يبعد انتباهك عن التركيز على المرض.

خامساً: أرجو أيضاً أن تقوم بممارسة الرياضة، فهي -إن شاء الله- تشعرك بكمال الصحة وقوة الجسم وارتياح النفس.

سادساً: بالنسبة لعلاج هذه المخاوف، فـ(اللوسترال) و(البوسبار) أدوية جيدة، ولكن العلاج الأفضل هي الأدوية المضادة للمخاوف، وربما يكون الدواء الذي يعرف باسم (سبرلكس) هو الأفضل، سبرلكس جرعته هي 10 ملجرام ليلاً، وهذه جرعة البداية، وتستمر عليها لمدة شهر، ثم ترفع الجرعة إلى 20 ملجرام ليلاً، وتستمر عليها لمدة ستة أشهر، ثم خفضها إلى 10 ملجرام ليلاً، واستمر عليها لمدة ستة أشهر أخرى، وربما لا يكون هنالك داع لتناول (البوسبار).

إذا كانت الضربات والخفقان تشتد لديك، فلا مانع من أن تأخذ الدواء الذي يعرف باسم (أندرال)، والجرعة هي 10 ملجرام عند اللزوم، وليس أكثر من ذلك.

بالنسبة للتغيير الوجداني الداخلي، أو ما يعرف بـ (التغيير المعرفي) يعتبر ضرورياً، عليك أن تتأمل وتتصور وتقنع ذاتك بأنك في كامل الصحة، وهذا أمر ضروري جداً، لأن هذا التغيير المعرفي الداخلي يعتبر مكملاً للعلاج.

للإجابة على أسئلتك، أولاً -يا أخي- فارتفاع ضغط الدم منتشر، والآن هنالك إجماع كامل وسط الإخوة المتخصصين في علاج ضغط الدم، أن أي ارتفاع لضغط الدم أكثر من 130/80، على أن تكون هذه القراءة عدة مرات، وعلى أن يكون الشخص في أوضاع مختلفة، أي أن يكون في موضع الجلوس مرة، والانبساط مرة أخرى-، إذا كان هذا الارتفاع مستمراً، فهذا الشخص ربما يدخل في فئة الأشخاص الذين لديهم ارتفاع في ضغط الدم، علماً بأن هذا الارتفاع يقسم عدة تقسيمات، هنالك منه البسيط، وهنالك المتوسط، وهنالك الشديد، وهنالك الشديد جداً، ولكل واحد منهم علاجه.

ولكن لابد أن أوضح أن هنالك ما يعرف بضغط الدم العصبي، وضغط الدم العصبي حقيقةً هو أن بعض الأشخاص الذين لديهم القابلية للعصبية والتوتر والانفعال في مواقف معينة، ربما يرتفع لديهم ضغط الدم، خاصة الضغط الانقباضي، ولذا لابد أن يقاس ضغط الدم في أوقات الهدوء أيضاً للتفريق بين الاثنين.

وهذا بالطبع يجيب على سؤالك الثاني، وهو أن القلق والتوتر يؤدي إلى بعض الارتفاع، خاصة في الضغط الانقباضي، ولكن الأشخاص الذين يرتفع لديهم ضغط الدم، نسبة للقلق والتوتر، هم في الأصل لديهم استعداد لأن يحدث لهم ارتفاع في الضغط في المستقبل، أرجو ألا تزعجك هذه النقطة، ولكنها حقيقة علمية لابد أن تطلع عليها.

أيها الأخ الفاضل! حتى وإن كان هنالك ارتفاع في ضغط الدم، فليس في هذا الأمر خطورة، فهو –كما ذكرت لك- أمر منتشر جداً، وعلاجه سهل وبسيط، هنالك بعض الناس يتم علاجه بواسطة تمارين الاسترخاء والهدوء وممارسة الرياضة وتخفيف الوزن، كلها إن شاء الله وسائل طيبة جداً، وإذا احتاج الإنسان للأدوية العلاجية فلا بأس في ذلك أبداً؛ لأن العلاج نعمة من نعم الله علينا، وقد أصبح الآن متطوراً وسهلاً وسليماً.

أخي! لا أرى أن هنالك خطراً مطلقاً على صحتك، وأسأل الله لك ولنا جميعاً العفو والعافية والمعافاة في الدين والدنيا والآخرة.

وبالله التوفيق.