أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Mahmood rashid حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فمما لا شك فيه أن شرب الماء البارد وخاصة في مثل هذه الأيام ومع قرب فصل الشتاء يضعف من مناعة ومقاومة الغشاء المخاطي المبطن للحلق والبلعوم والحنجرة، ويسبب فيه التهابات مثل الالتهابات التي تصاحب أدوار البرد والانفلونزا، والتي يكون معها صعوبة في البلع وتجريح بالحلق وتجمّع البلغم وخاصّة في الصباح، والأمر بسيط وليس مرضاً خطيراً ولكن يحتاج منك الاحتراز من شرب الماء البارد والمثلجات والآيس كريم، واستبدالها بالسوائل الدافئة وخاصة الينسون والزنجبيل، والإكثار من تناول العصائر والأطعمة الغنية بفيتامين (C) مثل الليمون والبرتقال والجوافة، ويمكنك إضافة ملعقتين عسل نحل إلى عصير (3-4) ليمونات بدون ماء أو سكر مرتين يومياً مما يفيد في زيادة قوة ومناعة الغشاء المخاطي المبطن للحلق والبلعوم، وسوف تزول كل الآلام التي تشتكي منها بإذن الله.

وبالله التوفيق.