أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : علاقة تشنج أطراف الفك الأسفل بالقلق النفسي

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
في بعض الأحيان أحس بتشنج في أطراف الفك الأسفل من اليمين واليسار مع ألم يستمر لفترات، ويزيد عندما أكون حزيناً أو قلقاً أو غضباناً من شيء، فما الحل؟!

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ مانع حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فمن أكبر الأسباب التي تؤدي إلى بعض الانقباضات العضلية في أنحاء متفرقة من الجسم هو القلق النفسي، وأعتقد أن الأمر في حالتك واضح جداً حيث أن الحالة النفسية لديك تلعب دوراً في حدوث هذه التشنجات العضلية حول الفك مما ينتج عنه الشعور بالألم والتشنج في منطقة الفك.
ونصيحتي لك هي أن تحاول دائماً أن تعبر عما بداخلك، حيث أن الكتمان وعدم التفريغ عن النفس خاصة في الأمور الغير مرضية يؤدي إلى التوتر النفسي والعضلي، وعليك أيضاً بممارسة الرياضة خاصة رياضة المشي أو الجري، كما أن تمارين استرخاء الرقبة ستكون مفيدة لك جداً، ويمكنك الاستعانة في هذا السياق بأخصائي العلاج الطبيعي.
وأرجو أيضاً أن تنام في الوضع الصحيح وأن تستعمل وسادة واحدة تكون خفيفة؛ لأن ذلك يعطي فرصة للعضلات لتسترخي.
وأنت في حاجة أيضاً لأحد العلاجات الدوائية البسيطة، وهناك عقار يعرف باسم (موتيفال) أرى أنه سيكون مناسباً جداً لحالتك، فعليك أن تبدأ في تناوله بجرعة حبة واحدة ليلاً لمدة أسبوعين، ثم ترفع بعد ذلك الجرعة إلى حبة صباحاً ومساء لمدة شهرين، ثم تخفضها إلى حبة واحدة ليلاً لمدة شهرين أيضاً.
وكما ذكرت لك هذا الدواء هو دواء بسيط جداً ويؤدي إلى الاسترخاء وتحسين المزاج وإزالة الحزن بإذن الله تعالى.
والله الموفق.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أريد علاجا للقلق والتوتر لا يسبب زيادة الوزن. 1564 الثلاثاء 11-08-2020 05:25 صـ
عاد إلي القلق وانتكست حالتي فهل من علاج بديل؟ 3862 الأربعاء 29-07-2020 05:58 صـ
القلق المزمن ونوبات الهلع، حلقة مفرغة في حياتي، ساعدوني. 2480 الأحد 09-08-2020 03:58 صـ
أشكو من أعراض نفسية وعضوية وتحاليلي سليمة. 1232 الاثنين 10-08-2020 01:16 صـ
ما سبب شعوري بعدم الثبات وأني عائم؟ 2201 الأحد 26-07-2020 04:44 صـ