أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Ali حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فقياس الضغط لمرة واحدة لا يؤخذ به، ويجب أن يؤخذ ثلاث مرات، ويكون في المرات الثلات مرتفعاً أكثر من 140 على 90، ويفضل أن يكون الإنسان مرتاحاً لفترة ودون جدل أو مناقشة مع الآخرين ومرتاحاً نفسياً، وكثير من المرضى يرتفع ضغطهم عندما يذهبون للطبيب، ويسمى هذا (White coat hypertension) أي: ارتفاع الضغط الناجم عن وجود الإنسان أمام الطبيب الذي يلبس الأبيض.

لذا الأفضل أن تعيد قياس الضغط مرة ثانية وثالثة، وحبذا لو كنت مرتاحاً تماماً ومسترخياً، وعدم شرب القهوة قبل قياس الضغط بثلاث ساعات، وإذا كان الضغط في حدود 140 على 90 أو أقل، وعليك بالابتعاد عن الأشياء المالحة وتقليل ملح الطعام وإنقاص الوزن والمشي فقد ينزل الضغط إلى مستوى أقل.
متى لزم أن تأخذ أدوية للضغط فهي علاج مدى الحياة؛ لأن الضغط سيرتفع إلى ما كان عليه متى أوقفت العلاج.
والله الموفق.