أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ شادي محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الدوخة والدوار والرغبة في القيء أعراض عامة، وليست مرضا محددا، وقد تنشأ تلك الأعراض مع الإرهاق، وعدم أخذ القسط الكاف من النوم، أو مع هبوط أو انخفاض الضغط، أو نتيجة تناول وجبات غير صحية أدت إلى الشعور بالغثيان.

ولتجنب الكثير من المشاكل الصحية يجب أن تتناول الطعام المنزلي الصحي، بعيدا عن وجبات المطاعم، وما قد يفسد من الطعام، مع تناول وجبات خفيفة ومتكررة، وترك المقليات واللحوم المحفوظة، والتوابل الحارة، خصوصا في وجبة العشاء، مع النوم لمدة لا تقل عن 6 ساعات ليلا، وساعة قيلولة عصرا، وترك التدخين إذا كنت مدخنا، وفحص صورة الدم؛ لبيان هل هناك فقر دم من عدمه.

ولا مانع من تناول حبوب مضادة للحموضة مثل: pantoprazole 40 mg قرصا واحدا على الريق صباحا، وطالما فحص السكر وقياس الضغط جيد؛ فلا قلق إن شاء الله.

وفقك الله لما فيه الخير.