أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Shekhah حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

توجد في الأسواق بعض المستحضرات المعروفة بكريمات الكولاجين أو الهيالورونيك أسيد؛ لملء أنسجة الجلد ولمقاومة آثار تقدم العمر وبالأخص ظهور التجاعيد، وتوجد أنواع منتجة بواسطة شركات عناية بالبشرة مهتمة بجودة منتجاتها، ولا توجد آثار جانبية متعارف عليها على المدى البعيد لتلك المستحضرات، ولكنها مصرح لها بالتداول وتباع بالصيدليات بدون وصفة طبية ومن تلك الكريمات Hyaluronic acid-filler, dermodesifyer, coherence.

أنصح قبل استخدام أي مستحضر أن تقومي بزيارة الطبيب؛ لتقييم مشكلتك إكلينيكيًا ووصف ما يلزم، في العادة يمكن استخدام الكريمات المتعارف عليها؛ للتحسين من طبيعة الجلد ومقاومة آثار تقدم العمر من تغيرات الصبغية، وظهور تجاعيد بسيطة، مثل: تلك المشتقة من فيتامين أ، أو أحماض الفواكه وغيرها في الثلاثينيات من العمر بعد تقييم الطبيب وتحت إشرافه.

المعلومات التالية مهمة للاهتمام والعناية بالجلد؛ للحفاظ على نظارته ومقاومة علامات تقدم العمر قدر المستطاع:

- الاهتمام بالصحة العامة الجيدة، والتأكد من عدم وجود أمراض أو مشكلات تؤثر عليها مثل: الأمراض المزمنة، الحميات الغذائية الغير صحية، ونقص تناول البروتين في الوجبات، نقص الحديد أو نقص عدد كرات الدم الحمراء والأنيميا، تناول بعض الأدوية، التوتر والقلق وغيرها، وتدارك وعلاج أي من تلك المشكلات -إن وجدت- لا قدر الله.

- الاهتمام بالتغذية الصحية (لا بد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية والفيتامينات والمعادن، وبالأخص التي تحتوي على فيتامين A مثل: الجزر، والسبانخ، والمشمش، وفيتامين C مثل: البرتقال، والفراولة، والطماطم) وشرب كمية كافية من الماء يوميًا.

- الاهتمام بممارسة الرياضة؛ لتنشيط الدورة الدموية للجلد.

- تجنب التوتر والقلق وأخذ قسط كاف من النوم يوميًا من الأمور المهمة لصحة ونظارة الجلد والأنسجة المخاطية.

- تجنب التعرض للعوامل البيئية الضارة مثل التدخين.

- تجنب التعرض إلى الشمس فترات طويلة، واستعمال كريم الحماية من الشمس المناسب صباحاً يوميًا.

ووفقكم الله وحفظكم من كل سوء.