أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ فاطمة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فرسالتك ليست طويلة، إنما هي واضحة وجيدة ومفيدة، وكل المعلومات التي زودتنا بها جعلتني على درجة عالية جدًّا من اليقين أن الذي تعانين منه هو حالة بسيطة كما ذكر لك الطبيب، ولكن الشيء الوحيد الذي أريد أن أضيفه أنها مزعجة بالفعل.

أنت تعانين من قلق المخاوف الوسواسي، وهذه المسميات أو المصطلحات الثلاثة يجب ألا تزعجك، لأنك لا تعانين من ثلاثة أمراض مختلفة، هي علة واحدة متداخلة (قلق – خوف – وساوس) وكلها تسير وتدور في حلقة مفرغة واحدة.

هذه الأعراض تزداد وتنقص حسب الظروف وحسب المثيرات، يعني الذين يخافون من الموت حين يموت شخص عزيز عليهم تجد أن خوفهم قد يزداد، وحين يسمعون عن موت أحد يسألون ما هو مرضه، وهكذا. فإذن هنالك مثيرات وروابط تُثير القلق والمخاوف الوسواسية.

أيتها الفاضلة الكريمة: حالتك هذه -إن شاء الله تعالى- ليست ضعفًا في شخصيتك أو ضعفًا في إيمانك، إنما هي ناتجة من مجرد حساسية نفسية، وربما تكون هنالك بعض التراكمات الحياتية البسيطة، ونسبة لحساسيتك حدث نوع من التجسيم والتضخيم لما تعانين منه، إذن اطمئني.

وحالات القلق والوساوس والمخاوف كثيرًا ما تكون مصحوبة بأعراض جسدية (ضيقة في الصدر، شعور بالإنهاك، التوتر، تسارع ضربات القلب) كلها أعراض مصاحبة للحالة النفسية، وذلك نسبة لتغيرات فسيولوجية طبيعية تحدث في الجسم.

الذي أريده منك هو: أن تتفهمي تشخيص حالتك، وكنتُ حريصًا أن أشرح لك ذلك، وأقول لك أنك لست مريضة، إنما هي مجرد ظاهرة.

ثانيًا: هذه الحالات تتلاشى تدريجيًا مع مرور الزمن والأيام والعمر.

ثالثًا: تجاهل الأعراض، وأن تسعي لأن تعيشي حياة صحية ممتازة يساعدك كثيرًا. والحياة الصحية تتطلب:
- التمسك بالدين.
- بر الوالدين.
- التوازن الغذائي.
- الحرص في اكتساب المعرفة والاجتهاد في الدراسة.
- تنظيم الوقت بصورة صحيحة.
- الترفيه على النفس بما هو طيب ومباح.
- أن يكون لك دور كبير وفاعل في أسرتك.
- التواصل الاجتماعي الصحيح الصالح والجميل مع الصالحات من الفتيات، وأن يكون لك أهداف في هذه الحياة، أهداف تجعلك تعيشين حياتك الآن بقوة، وفي ذات الوقت تفكري في المستقبل بأمل ورجاء.

هذا هو المطلوب منك وليس أكثر من ذلك، وأنا قطعًا أفضل أن تذهبي وتقابلي طبيبًا نفسيًا، ليس لأن حالتك معقدة، ولكن أعتقد أن ما سيُسديه لك أيضًا من نصائح وكلمات طيبة سوف يكون له وقع إيجابي جدًّا على نفسك، وفي ذات الوقت أنت تحتاجين لدواء بسيط جدًّا يعرف علميًا باسم (إستالوبرام)، ويسمى تجاريًا باسم (سبرالكس)، وهو دواء فاعل جدًّا للعلاج أو المساعدة في علاج قلق المخاوف الوسواسي، وهو غير إدماني وغير تعودي، ولا يؤثر على الهرمونات النسائية.

سؤالك الأخير: هل الأمراض النفسية تأتي فجأة أم لابد أن يكون الشخص سببًا فيها؟
أولاً أنت لا تعانين من مرض نفسي، إنما هي مجرد ظاهرة وبصفة عامة الأسباب الوراثية ربما تعلب دورًا سببيًا، وذلك من خلال زيادة قابلية الشخص للمرض النفسي، يعني أن الوراثة لا تعلب دورًا أساسيًا في تكوين المرض وظهوره، ولكن ربما تهيأ الإنسان لهذا المرض إذا كان لديه هشاشة نفسية وتوفرت ظروف حياتية غير مواتية، هذه تسمى بالعوامل المرسبة والعوامل المهيئة، متى اجتمعت ربما تؤدي إلى ظهور الحالات النفسية، وفي كثير من الأحيان السبب لا يُعرف.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.