أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ نواف حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الأعراض التي تشكو منها هي أعراض القولون العصبي، مع أعراض تشير إلى إصابة المعدة، وقد يكون السبب هو التهاب في المعدة نتيجة الإصابة بالجرثومة المعدية، ولذا فإنه يفضل في مثل حالتك إجراء تحليل للبراز للجرثومة اللولبية، إن وجدتْ فالعلاج الثلاثي للجرثومة المعدية اللولبية يمكن أن يخلصك بشكل كبير من الأعراض التي لها علاقة بالمعدة من الانتفاخ في أعلى البطن، والتجشؤ، والإحساس أن الطعام لا ينهضم.

أما الأعراض الأخرى فهي أعراض القولون العصبي، والقولون العصبي -كما تعلم- مرض وظيفي، وليس عضويا، أي أن كل التحاليل تكون طبيعية، وتتأثر الأعراض كثيرا بالوضع النفسي للإنسان، فتزداد مع القلق والتوتر والضغوطات الاجتماعية، وتخف مع تحسن الوضع النفسي، وكذلك مع أنواع معينة من الأطعمة يمكن للإنسان مع الوقت التعرف عليها والتغلب عليها، وأعراض القولون العصبي كثيرة ومتنوعة، وتختلف من مريض لآخر، وقد تكون كلها موجودة عند المريض، أو بعضها وهي:

- الانتفاخ والغازات.
- الإمساك والإسهال بعد الطعام، أو في الصباح الباكر، أو كلاهما معاً، مع الشعور بعدم استكمال الإخراج بعد الذهاب للحمام، والرغبة المتتابعة في الذهاب للحمام.
- آلام في البطن، ومغص يزول بعد الذهاب للحمام.
- أصوات واضحة من البطن يسمعها القريب منك،

وكما ذكرنا تزيد هذه الأعراض في حالة الضغوط النفسية، أو السفر، أو حضور المناسبات العامة، أو تغير نمط الحياة اليومي، والقولون العصبي شائع جدا، ويقدر أن خمس الناس عندهم قولون عصبي، وهناك أمور تزيد من أعراض القولون العصبي، وهي تختلف أيضا من إنسان لآخر، ولذا عليك أن تتعرف على أي من هذه الأمور يزيد الأعراض عندك وهي:

- الثوم والبصل الغير مطبوخ.
- التدخين.
- المشروبات الغازية.
- بعض الأدوية.
- القهوة والشاي.
- الأطعمة المقلية، والتوابل والبهارات والبقوليات (الحمص، العدس)، وبعض أنواع الخضار (الكرنب، الملفوف، الملوخية، الباذنجان)، والطماطم بقشرها.
- الإجهاد النفسي، والغضب، والضغوط، والقلق.
- التعرض لتيارات الهواء الباردة.
- وجبة كبيرة على غير المعتاد.
- اللبن والحليب.

* وهناك بعض الأمور التي تفيد -إن شاء الله- وهي:

- تناول وجبات منتظمة، ومتوازنة، وتناول 6 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
- تجنب الأطعمة الدسمة، والتي تزيد من أعراض القولون.
- تناول كمية كبيرة من الماء.
- تعلم كيف تتعامل مع الإجهاد النفسي والضغوط.
- تجنب الإمساك باستخدام الملينات المعتمدة على الألياف.
- شرب الشاي الأخضر بالنعناع، أو شرب البابونج
- وضع القليل من الكمون في كاس ماء وشربه قبل الذهاب للعمل.

بالنسبة للعلاج فقد وجد أن كثيراً ممن يعانون من اضطراب القولون العصبي تتحسن الأعراض عندهم عند تجنب التدخين، والقيام بتمرينات رياضية منتظمة، مثل المشي وممارسة تمارين الاسترخاء، وبالنسبة للعلاج الطبي فقد وجد أن أفضل العلاجات هو مشاركة العقارين التاليين لعدة أسابيع:

- ميبفرين 3 مرات في اليوم قبل الطعام بـ 20 دقيقة (Duspataline).
- دوغماتيل 50 ملغ 3 مرات في اليوم، وبعد فترة من العلاج وتحسن الأعراض يمكن تنقيص الدواء تدريجياً بعد أن تتحسن الأعراض، وذلك بإشراف الطبيب المعالج.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.