أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ فهد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الزانكس ليس من المخدرات، ولكنه ينتمي إلى مجموعة طبية تسمى البنزودايزبنات، وهي تظهر في البول عند فحصه، ولكنها تظهر بمسماها، ليس لها علاقة بالمخدرات الغير قانونية والمعروفة، لكنها أدوية يميل الناس إلى إساءة استعمالها، وربما تؤدي إلى الإدمان البسيط.

بالنسبة لعلاج حالتك من المهم دائما حين لا تستجيب الحالة للعلاج أن يتم مراجعة التشخيص، وأنت ذهبت وراجعت الطبيب، وهذا هو الإجراء الصحيح، ولا أعرف ما ذكره لك الطبيب، ولكن قطعا حالات الرهاب الاجتماعي واضحة، وتشخيصها ليس بالأمر الصعب، فإن كنت على قناعة تامة بأنك تعاني من الرهاب الاجتماعي، فحاول أن تقلل من القلق الشمولي، الذي يكون مصاحبا للرهاب الاجتماعي في بعض الأحيان، والقلق الشمولي هو نوع من القلق المستمر، أي أنه لصيق في شخصية الإنسان، بل هو جزء منها، وهذا النوع من القلق يخفف من خلال ممارسة الرياضة، وتمارين الاسترخاء، والتعبير عن الذات والتفكير الإيجابي، والنوم المبكر، والتوزان الغذائي، وأن يسعى الإنسان إلى تلاوة القرآن بتؤدة وروية، (ألا بذكر الله تطمئن القلوب} وقراءة القرآن لا شك أنها من أفضل أنواع الذكر.

الرهاب -كما تعرف- يعالج من خلال الإكثار من المواجهات، وتحقير فكرة الخوف، وأنت -الحمد لله- رجل عسكري، وقطعا لديك واجبات وظيفية، تتمثل في احترام الرتب والنظام والترتيب، والقيام بالواجبات، وهذا كله فرصة توهلك للمواجهة الاجتماعية.

حاول أن تستفيد من التمارين الرياضية والعسكرية، وحين تراجع طبيبك قطعا سوف يعطيك دواء آخر بجانب الزانكس إن كان عندك تخوف من الزانكس فلا تستعمله، وبالنسبة لظهوره في التحليل كما ذكرت لك قد يظهر، لكنه لا يعاقب عليه فيما أعتقد.

بالنسبة للأدوية التي قد تفيدك عقار السبرالكس، وكما أن عقار اللسترال أو الزولفت، والذي يعرف باسم سيرتلاين سيكون مفيدا لك، وأيا كان نوعية الدواء، فأهم شيء هو الالتزام بالجرعة والصبر عليها، وتطبيق الإجراءات العلاجية الأخرى، ولا أريدك أبداً أن تنزعج، وحالتك إن شاء الله بسيطة.

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا، وأسأل الله لك التوفيق والسداد.