أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نهلة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نبدأ الإجابة على الاستشارة من آخر نقطة ذكرتيها، وهي الاهتمام بالمنطقة الحساسة ونظافتها، والواقع أن منطقة الفرج لا تحتاج إلى مزيد من النظافة، فهي منطقة ذاتية النظافة لوجود البكتيريا النافعة فيها بكثرة، وهي التي تقوم بعملية النظافة الطبيعية، وكثرة استخدام المطهرات والغسول المهبلي يؤدي لقتل تلك البكتيريا، وبالتالي تنشط البكتيريا الضارة والفطريات، وتؤدي إلى تكرار حدوث الالتهابات الفطرية والبكتيرية، لذلك تكفي الطهارة الخارجية أثناء الوضوء والاستحمام، ولا يصح الجلوس في المطهرات، أو استخدام الدش المهبلي لضرره البالغ، وكل الأنواع التي تم صرفها لعلاج الفطريات لا ضرر منها -إن شاء الله-، ويمكن تكرارها، مع لبس الملابس الداخلية القطنية الواسعة.

والفوليك أسيد ضروري لتكوين الدم، وهو فيتامين مهم لنمو الجنين في مراحله المختلفة، كما أنه مهم للمراحل الأولى من تكوين الأنبوب العصبي للجنين، فلا بأس من تناوله، والجرعة المذكورة مناسبة ولا شيء فيها، ومعظم المكملات الغذائية متشابهة في المكونات، ولا يدخل دهن الخنزير في مكونات هذه المكملات الغذائية، فلا تقلقي من ذلك.

والأصل التغذية المتوازنة والغذاء الصحي السليم، وفي تلك الحالة لن نحتاج إلى تناول تلك الفيتامينات، ولكن في حالة عدم التعود على تناول الحبوب مثل: الشوفان، وجنين القمح، والأرز الأحمر، التي تحتوي على الفيتامينات، وعدم تناول اللحوم التي تحتوي على الحديد، فلا بأس من تناول تلك الفيتامينات، مع الاهتمام بتناول الفاكهة والخضروات لتجنب الإمساك، وللحصول على الأملاح المعدنية والفيتامينات بالقدر الكافي -إن شاء الله-.

ولا تؤدي الفيتامينات إلى زيادة حجم الجنين زيادة مرضية، لكن يحب متابعة السكر، لأن سكر الحمل يؤدي إلى زيادة وزن وحجم الجنين، ولا مانع من تناول أوميجا 3 بلس لأنها مفيدة لك وللجنين، وموجودة في السردين والسلمون والتونة من الأسماك، ويمكن طبخ هذه الأنواع بطريقة تكون مقبولة الطعم لك.

حفظك الله من كل مكروه وسوء، ووفقك لما فيه الخير.