أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ملاك حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

شكراً لك على الكتابة إلينا.

نعم يمكن للإنسان في جو الهدوء التام، وربما بعض الظلمة أو العتمة، أن يشعر وكأنه يسمع صوتاً خفيفاً، أو يشعر وكأن هناك شخصاً أمامه أو خلفه، والمهم أن يفعل كما فعلت أنتِ، وهو تأكيدك وقناعتك بأنه لا يوجد شيء، وإنما هو مجرد توهم.

وربما كما وصفت أن بعض الناس قد ينصرف عن مثل هذه العبادات في وقت السحر أو الليل، وخاصة إن رافق هذه الأحاسيس بعض الذعر أو الخوف، والسؤال: كيف يمكن للإنسان أن يستمر بالقيام بالعمل الذي يريد القيام به، ولا يسمح لهذه المشاعر أن تصرفه عن هذا؟

وربما ما يمكن أن يفيد للتخلص من هذه المشاعر الأمور التالية، ولك أن تختاري ما يناسب ظروفك منها:

• إبقاء الإنارة قوية في الغرفة، لأن خفوت النور يجعل حاسة النظر تتشتت، ويبدأ الإنسان تتهيأ له أشياء غير موجودة.

• الابتعاد قدر الإمكان عن الهدوء الشديد داخل الغرفة، لأن هذا أيضا يؤثر في حاسة السمع، فيمكنك مثلاً إبقاء صوت تلاوة للقرآن من الكمبيوتر أو آلة تسجيل، وبحيث يكون دوماً هناك صوت إنساني يؤنسك.

• إذا استطعت، وعلى الأقل في المراحل الأولى، ولبعض الوقت، أن تقومي الليل إما مع أحد أفراد الأسرة، أو مع صديقة ترتاحين إليها، فهذا أيضاً يخفف عنك من مثل هذه المشاعر التي وردت في سؤالك، ويؤنسك بعض الشيء.

وإذا حاولت كل هذا ولم تشعري بالتحسن المطلوب، فربما يفيد أن تبحثي الأمر مع إحدى الأخصائيات النفسيات المسلمات من حولك، لتسمعي رأيها بعد أن تسألك بعض الأسئلة، في محاولة لفهم حقيقة ما يجري.

وفقك الله، ثبتك على طريق الصلاح والتقوى.