أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ علي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا، ونشكرك كثيرا على تواصلك مع إسلام ويب، ونسأل الله لك العافية والتوفيق والسداد.

أخي الإصابة التي تعرضت لها ربما تؤدي إلى انقباضات عضلية في الجمجمة، وهذا قد يؤدي إلى صداع لفترة ليست طويلة بعد الإصابة، وبعض الناس تثير لديهم هذه الإصابات نوعا من القلق النفسي، وهذا ليس من الضروري أن يكون مرتبطا بالآثار العضوية التي تركتها الإصابة، وإنما العامل النفسي نسبة لحساسية الرأس والدماغ، فالإنسان قد ينشغل وتأتيه دائما أفكار ما حدث له، وقد يكون أمرا خطيرا، وقد تكون خلايا المخ تعرضت لما يسوؤها ويؤدي إلى الخلل بها، وهذا النوع من الحواس يؤدي إلى ضعف التركيز والتوتر والقلق.

أنت الآن تعيش هذه الحالة من الارباك والقلق والأرق، ونحن نعتبرها نوعا من القلق النفسي، وقد يكون له علاقة نفسية بالإصابة، وقد لا تكون هنالك أي علاقة، هذا الذي أؤكد لك، الذي أؤكده لك أيضا أنني لا أعتقد أبدا أنه توجد أي آثار عضوية سلبية نتجت من هذه الإصابة، فهي -الحمد لله- قد انتهت، ويعرف تماما أن هذه الإصابات الرأسية لا تؤثر على صغار السن من أمثالك، فتحمل الدماغ والجمجمة مرتفع جدا في هذا العمر، فلا تنشغل بهذا الموضوع.

أما بالنسبة لموضوعك حول هذه الأعراض، وأنك تتناول بعض الأدوية النفسية، أقترح عليك أن تذهب إلى الطبيب النفسي ليعيد تقييم حالتك، وإعطائك التوجيهات ربما يحدث هنالك تغير في العلاج، مثلا عقار ريمارون ربما يكون جيد جدا حين يتم تناوله مع الكواتبين؛ لأنه بالفعل يحسن النوم وكذلك المزاج، هذا لا يعني أنني أقلل من قيمة الزيروكسات، لكن قطعا الريمارون دواء متميز في علاج الأرق.

ومن جانبك لا بد أن تسعى لتحسين صحتك النومية، وذلك من خلال تجنب النوم النهاري، وممارسة التمارين الرياضة، وأن تثبت وقت النوم الليلي، وتتجنب المثيرات التي تحتوي على الكافيين، من الشاي، وقهوة، لا تتناولها في فترة المساء، وأن تكون حريصا على أذكار النوم، وأن تعيش حالة من السكون وراحة البال قبل النوم، ولا تذهب إلى الفراش إلا بعد أن تحس بشيء من النعاس، وإن فقدت النوم ليلة هذا لا يعني أنك سوف تفقده في الليلة التي تليها، وهكذا أخي الكريم.

كن حريصا على الغذاء وتناول الوجبات الدسمة في أثناء الليل، وإن شاء الله تعالى بتعديل العلاج الدوائي قليلا، واتباعك لما ذكرته لك من إرشاد سوف تكون أمورك على خير.

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا، ونشكرك كثيرا على تواصلك مع إسلام ويب.