أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمود حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن نوبات الهلع أو الهرع هي نوع من القلق الحاد الذي يأتي للإنسان، وبعد أن تنتهي النوبة قد تترك آثارًا مثل الوسوسة والخوف والقلق المستقبلي أن هذه الحالة سوف تأتي مرة أخرى! وهذا أكثر ما يُزعج أصحاب الهرع والهلع.

لكن الإنسان حين يتطبع عليها وحين يعرف أنها شيء بسيط بالرغم من حدتها، هذا يجعله يتواءم معها، وفي ذات الوقت يُعرف أن هذه النوبات دائمًا تمشي في التناقص إلى أن تنتهي تمامًا بإذن الله تعالى.

عقار زيروكسات الذي وصفه لك الطبيب هو دواء جيد وفاعل جدًّا وممتاز جدًّا، والجرعة التي وُصفت لك أرى أنها جرعة جيدة، ويجب أن تستمر عليها لمدة ستة أشهر على الأقل - أعني خمسة وعشرين مليجرامًا زيروكسات CR - مع ضرورة الإلتزام اليومي بتناول الجرعة، وبعد انقضاء الستة أشهر يمكن أن تخفض الجرعة إلى 12,5 مليجرام يوميًا لمدة شهر، ثم اجعلها 12,5 مليجرام يومًا بعد يوم لمدة شهر، ثم اجعلها 12,5 مليجراما مرة واحدة كل ثلاثة أيام لمدة شهر آخر.

هذا التدرج البطيء في التوقف عن العلاج مهم جدًّا، لأن الديروكسات يُشعر بعض الناس بأعراض انسحابية تتمثل في ظهور قلق وتوتر.

أما فعالية الديروكسات فتبدأ غالبًا بعد أسبوعين إلى ثلاثة من بداية العلاج، وتظهر ذروة الفعالية بعد شهرين، فعليك الصبر والالتزام بالجرعة.

من الضروري جدًّا أن تمارس الرياضة، وأن تطبق أيضًا تمارين الاسترخاء، والتي يمكن أن يدربك عليها الطبيب، أو يمكنك أن ترجع إلى استشارة إسلام ويب تحت رقم (2136015) فيها إرشادات بسيطة وواضحة جدًّا في كيفية تطبيق هذه التمارين.

حاول أن تُكثر من التواصل الاجتماعي – هذا مهم جدًّا – واشغل نفسك بما هو مفيد، وطور نفسك على النطاق المهني، وصلة الرحم وبر الوالدين أمر مطلوب، واعتن بصحتك بصفة عامة من حيث أنواع التغذية، ويجب أن تراجع طبيبك – طبيب الأسرة أو الطبيب الباطني - على الأقل مرة واحدة كل أربعة أشهر، وذلك لإجراء الفحوصات العامة خاصة وظائف الدم والغدة الدرقية والدهون والكولسترول، والتأكد من مستوى الضغط ونبضات القلب.

هذه إجراءات طبية مفيدة تطمئن الإنسان كثيرًا.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأشكرك على تواصلك مع إسلام ويب.