عصير الجرجير 2 ـ 3 مرات خلال اليوم الواحد، وذلک إما مع الماء أو الماء والحليب کما يستعمل مستحلب الينسون لإدرار الطمث.

5 ـ سحلب: لإيقاف نزيف الرحم يستعمل مستحلب السحلب. ويعمل هذت تلمستحلب بالطرق المعروفة، وبنسبة 1 ـ 2 ملعقة صغيرة من مطحون السحلب الذي يوضع علي النار مع ما مقداره کوب ماء، ويقلب جيدًا أولًا َ بأول، ويضاف إليه السکر کذلک، ثم يشرب بهدوء فإنه يوقف نزيف الرحم.

6 ـ أزهار البابونج: يستعمل شاي أزهار البابونج لإيقاف الحيض المُفرِط وذلک بأن تؤخذ ملعقة کبيرة من أزهار البابونج وتوضع في کوب زجاجي ويصب عليه الماء المغلي فورًا، ثم يترک لينقع مدة 5 ـ 10 دقائق ثم يصفي جيدًا.

يشرب کوب 3 مرات يوميًا، وذلک بين أو قبل وجبات الطعام أو حسب الحاجة.

ويحذر تناول مستحلب البابونج بعد الأکل مباشرة، فإن ذلک قد يسبب ألمًا في المعدة أحيانًا.

7 ـ مستحلب مخلوط الأعشاب: يستعمل شاي مخلوط الأعشاب في علاج آلام وأوجاع وفرط الدورة الشهرية وذلک بأن تؤخذ ملعقة صغيرة مملوءة من کل من أعشاب) أزهار التيليو ـ الزيزفون ـ بردقوش ـ أزهار الزوفا (ويغمر الجميع في کوب من الماء الساخن لدرجة الغليان ثم يترک المزيج لينقع لمدة خمس دقائق، ويصفي ويشرب کوبان في اليوم؛ أحدهما: في الصباح بعد الفطار مباشرة، والآخر مساءً بعد العشاء مباشرة أو عند الخلود إلي النوم ليلًا.

وبشرط أن يکون ذلک قبل الموعد المحدد للحيض بحوالي خمسة أيام.

الحيض والحياة اليومية

الحيض عملية صحية فسيولوجية، ولکن بعض البنات يسمعن من الأمهات أفکارًا شاذة وغريبة عن الحيض، وهذا أمر غيرمقبول، فالحيض هو علامة النضج الجنسي للمرأة. وينبقي ألا ننظر إليه نظرة خوف أو نفور، وليس هو بمرض أو قذارة ولا هو أمر مخجل، ويجب علي المرأة الاستمرار في نشاطها العادي أثناء الحيض، وألا تنقطع عن الألعاب الرياضية، أو الاستحمام.

الاحتياطات الصحية

تستعمل فوط صحية خاصة في أثناء الحيض أو المحيض، يمکن تثبيتها بأربطة خاصة، وهناک أحجام ومقاسات خاصة من هذه الفوط. يمکن لکل امرأة أن تختار ما يناسبها منها،