19 -سبحان الله وبحمده. أو: سبحان الله العظيم وبحمده. (مائة مرة أو أكثر) . [1]

20 -أستغفر الله. ... (مائة مرة) . [2]

(1) عن أبي هريرة مرفوعًا: (من قال حين يصبح , وحين يمسي .... مائة مرة لم يأتِ أحد يوم القيامة بأفضل مما جاء به , إلا أحد قال مثل ما قال أو زاد عليه) .

صحيح إذ أخرجه مسلم , والترمذي وقال: (حسن صحيح) , ولفظ أبي داود: (من قال حين يصبح:"سبحان الله العظيم وبحمده"مائة مرة , وإذا أمسى كذلك , لم يوافِ أحد من الخلائق بمثل ما وافي) , صححه ابن حبان , والألباني.

(2) عن سعيد ابن أبي بردة عن أبيه عن جده مرفوعًا: (ما أصبحتُ غداةً قط إلا استغفرتُ الله فيها مائة مرة) , ولم يوظف صلى الله عليه وسلم , هنا صيغة معينة للاستغفار , وأفضلها المأثور , وأخصره المذكور.

حسنه السيوطي , وصححه الألباني , وحسنه محقق (الدعاء) للطبراني.