0 لدى النساء معدلات أعلى من الاكتئاب والقلق ومظاهر المشقة الأخرى

الفصل العاشر

الصحة

0 تعتبر الصحة من المكونات الهامة للشعور بالهناء .. وترتبط الصحة ارتباطا وثيقا بالسعادة

0 ولا تتأثر مشاعر السعادة فقط بالصحة .. بل إن الصلة بينهما تقوى أيضا .. وخاصة لدى المتقدمين في العمر

0 والسعادة تسبب الصحة أيضا مثلما أن العكس صحيح:

0 العلاقات الاجتماعية:

0 الدعم الاجتماعي يمكن أن يقي من تأثير المشقة على الصحة الجسمية .. ويساعد على سرعة الشفاء من الأمراض المختلفة والعمليات الجراحية

0 الزواج:

0 الزواج هو أكثر أشكال الدعم الاجتماعي فاعلية

0 والنسبة كبيرة بين المتزوجين وغير المتزوجين في طائفة الأمراض المختلفة

0 الأصدقاء:

0 يقل معدل الشكوى من عدد كبير من الاضطرابات .. إذا كان هناك علاقة جيدة مع الأصدقاء

0 علاقات العمل:

0 الدعم الاجتماعي من زملاء العمل .. يخفض من تأثيرات العمل

0 وأيضا يقلل من تأثيرات بعض الأمراض الأخرى مثل القرحة والذبحة الصدرية

0 العلاقات الأخرى:

0 أكثر العلاقات أهمية هي العلاقة مع الأطفال .. إذ رغم ما يسببونه من مشقة .. فهم مفيدون صحيا

0 كيف تقي العلاقات الاجتماعية من تأثيرات المشقة على الصحة ؟

0 المشقة تضعف الجهاز المناعي .. وتجعل الجسم عرضة للأمراض المختلفة

0 ويمكن للدعم الاجتماعي أن يستعيد كفاءة الجهاز المناعي عن طريق استبدال المشاعر السلبية بأخرى ايجابية

0 من يعيشون وحدهم يمارسون سلوكيات صحية سيئة مثل التدخين وشرب الكحوليات .. بعكس من لديهم علاقات اجتماعية جيدة..فإنهم يطلبون المساعدة والدعم الاجتماعي من الآخرين

0 العمل والبطالة

0 يؤثر العمل على الصحة بطرق مختلفة .. فقد يكون العمل احد مصادر المشقة .. حيث تشير نتائج البحوث أن معدلات الإصابة بالأزمات القلبية .. تختلف إلى حد كبير تبعا للمهنة ( يتناسب الشعور بالرضا عكسيا مع أمراض القلب )