القيام أفضل الصلاة بعد المكتوبة: ... عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (( .. وأفضل الصلاة بعد الفريضة، صلاة الليل ) ).

حرص الصحابة على التراويح: ... من حرص الصحابة رضوان الله عليهم على صلاة التراويح في رمضان أن أحياها عمر رضي الله عنه وجمع الناس عليها في المساجد.

الصوم والصبر: ... قال ابن رجب: أفضل أنواع الصبر الصيام فإنه يجمع الصبر على الأنواع الثلاثة؛ لأنَّه صبر على طاعة الله عز وجل وصبرٌ عن معاصي الله =

= لأنَّ العبد يترك شهواته لله، ونفسه قد تنازعه إليها ... وفيه أيضًا، صبرٌ على الأقدار المؤلمة، بما قد يحصل للصائم من الجوع، والعطش.

الصوم والحلم وكظم الغيظ: ... ينبغي للصائم إن سابه أحد، أو شاتمه، أو قاتله، أن يقول جهرًا: إنِّي صائم.=

= قال صلَّى الله عليه وسلَّم: (( إذا كان يوم صوم أحدكم فلا يرفث، ولا يصخب، فإن سابَّه أحد، أو قاتله، فليقل: إنِّي امرؤٌ صائم ) ).

الصوم وسلامة الصدر: ... قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (( صوم شهر الصبر، وثلاثة أيامٍ من كل شهر، يذهبن وَحَرَ الصدر ) )أي غشه، أو حقده، أو غيظه.

الصوم وترك الغيبة والكذب والبذاءة والفحش: ... إنَّ الصائم الحق يتأثر سلوكه بالصيام في تعامله مع الآخرين، فلا يطلق لسانه، وبصره، فيما حرَّم الله =

= قال صلَّى الله عليه وسلَّم: (( من لم يدع قول الزور والعمل به، فليس لله حاجة في أن يدع طعامه، وشرابه ) ).

سلوكيات خاطئة في رمضان: ... اعتاد كثير من الناس على سلوكيات خاطئة, يمارسونها سنويًا في شهر رمضان, حتى صارت عادة لهم, ومن تلك السلوكيات الخاطئة:=

= السهر، وكثرة النوم، وإضاعة الجماعة، والانشغال في إعداد الأطعمة، وإضاعة الأوقات بسماع البرامج والألعاب، وتأخير الإفطار وتعجيل السحور.

من أقوال السلف عن الصوم: ... قال ابن عبد البر: (كفى بقوله:"الصوم لي"فضلًا للصيام على سائر العبادات) =

= وقال العز بن عبد السلام: (إذا صام، عرف نعمة الله عليه، في الشبع والريِّ، فشكرها لذلك، فإنَّ النعم لا تُعرف مقدارها إلا بفقدها) .

= قال ابن الجوزي: (الصوم ثلاثة: صوم الروح وهو قصر الأمل، وصوم العقل: وهو مخالفة الهوى، وصوم الجوارح: وهو الإمساك عن الطعام والشراب والجماع) =

= وقيل لأحنف بن قيس: (إنَّك شيخ كبير، وإنَّ الصيام يضعفك، فقال: إنِّي أعده لسفر طويل، والصبر على طاعة الله أهون من الصبر على عذابه) =

= قيل لبشر: إنَّ قومًا يتعبدون في رمضان فقط، قال: (بئس القوم لا يعرفون لله حقًا إلا في رمضان، إنَّ الصالح الذي يتعبد ويجتهد السنة كلها) .=

= وقال الحسن البصري:) إذا لم تقدر على قيام الليل، ولا صيام النهار، فاعلم أنَّك محروم، قد كبَّلتك الخطايا والذنوب). =

= وقال ابن جرير في تفسير قوله تعالى: {وَاسْتَعِينُواْ بِالصَّبْرِ وَالصَّلاَةِ} ، قد قيل: إنَّ معنى الصبر في هذا الموضع: الصوم.

= وقال ابن القيم: (الصوم لجام المتقين، وجنة المحاربين، ورياضة الأبرار والمقربين، وهو لرب العالمين من بين سائر الأعمال) =

فوائد الصيام الطبية: ... الله عزَّ وجلَّ علمنا سر َّكثير من العبادات وحِكَمها؛ لنقف متفكرين, مدركين أن هذا التشريع قام لجلب المصالح ودفع المضار =

= قال ابن القيم:(وللصوم تأثير عجيب في حفظ الجوارح الظاهرة، والقوى الباطنة، وحمايتها عن التخليط الجالب لها المواد الفاسدة =

= التي إذا استولت عليها أفسدتها، واستفراغ المواد الرديئة المانعة لها من صحتها، فالصوم يحفظ على القلب والجوارح صحتها =

= ويعيد إليها ما استلبته منها أيدي الشهوات، فهو من أكبر العون على التقوى كما قال تعالى: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ .. )=

= ومن فوائد الصوم الطبية: ... أنَّه يعطي راحة للجهاز الهضمي, والقولون, والكبد, وغدة البنكرياس من دورهم في إفراز المواد الهاضمة بكل أنواعها.=

= ومن فوائد الصوم بالنسبة للقلب: ... - يحذف المنبهات الدائمة للقلب. ... - يسمح للقلب بالراحة. ... - يُنقي الدم، وبذلك يتاح للقلب أن يتغذى بدم نقي ونظيف.=

= وأكدت الأبحاث العلمية انتظام ضغط الدم, ووصوله إلى المعدل الطبيعي ما بين 120 - 80 بحد أقصى 140 - 90, وعودة الصفاء الذهني إلى طبيعته.=

= أيضًا الصيام يحمي من متاعب المرارة, واحتمال تكوُّن الحصوات، كما يساعد على القضاء على أمراض عسر الهضم الذي يؤدي إلى الانتفاخ ويرهق القولون=

من آداب الدعاء: ... - إخلاص الدعاء لله تعالى, فلا يدعو معه أحدًا بل يدعوه وحده لا شريك له. ... - دعاء الله بأسمائه, وصفاته, والثناء عليه وحمده. =

= - الدعاء بالخير, والبعد عن الإثم, وقطيعة الرحم, والاستعجال. ... - حسن الظنِّ بالله تعالى. ... - إطابة المأكل, والمشرب, والملبس. ... - تحرِّي أوقات الإجابة.

من مظاهر يسر الصيام: ... من مظاهر اليسر في الصيام المفروض أنَّه أيَّام قليلة معدودة وهو شهر في السنة ولم يفرض الله صيام الدهر كله ولا صيام أكثره=