قدرة عن أي إنسان آخر .. يجب أن تصيغ لنفسك جملا إيجابية تكررها على نفسك مائة مرة في اليوم (مثل: لن أبدو مهزوزا بعد اليوم، أو لن أتردد في قول لا في المرة القادمة) . يجب أن تتصور دائي الشخصية التي تريد أن تبدو عليها وتتمرن مسبقا على المواقف التي ستخوضها - حتى تصبح تصوراتك أفكار، وأفكارك قناعات، وقناعاتك تصرفات حقيقية.

إيحاءك لنفسك ليس نصيحة سطحية أو مبالغ فيها بل طريقة تفكير وأسلوب حياة وعلاج ناجح يلجأ إليه علماء النفس .. يجب أن تتعلم كيف توحي لنفسك؛ لأنه إن لم تفعل ذلك سيفعله آلاف الناس من أجلك .. سيصنعون شخصيتك من خلال رأيهم فيك (وإيحاءاتهم) إليك حتى تتمثلها في حياتك ..

والأمر لا يتعلق بك وحدك؛ بل يجب أن توحي لأطفالك بأشياء إيجابية عن أنفسهم .. فحين تنعت طفلك بالغباء أو الجبن أو التخلف تنزع في كل مرة أجزاء من ثقته ورؤيته لنفسه. وفي المقابل حين تصفه بالذكاء والألمعية والتفوق سيحاول -- دون وعي منه - الارتفاع تلقائيا لمستوى رأيك فيه ...

جميعنا جرب كيف يمكننا فعل المستحيل (فقط) حين نكون على