أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : الشعور بالذنب غير المبرر

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
جزاكم الله كل خير على تقديمكم لهذه الخدمات التي تنفع الأمة الإسلامية جمعاء وقد وجدت في هذه الشبكة ما كنت أبحث عنه طويلاً.
ومشكلتي أنني أشعر بالذنب دائماً باتجاه غيري رغم أنني عند محاولة الاستفسار يجيبونني بنفي ذنبي، حتى وصلت بي الدرجة أنني عندما تحدث مشكلة أو يتهم فلان من الناس بشيء ما أشعر وكأنني أنا الذي فعل الذنب، فما هو العلاج جزاكم الله خيراً؟

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد المصطفى حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
نقول للأخ السائل: إن الشعور بالذنب الغير مبرر مرتبط في كثير من الأحيان بحساسية مفرطة في الشخصية، وفي بعض الأحيان يكون واحدة من السمات المصاحبة لما يعرف بالاكتئاب النفسي المقنع.

الأخ يحتاج لإعادة الثقة إلى نفسه، وأن يتصور في مخيلته أن ما ينتابه من شعور بالذنب مجاف للحقيقة، كما أن عليه القيام بمقارانات بين مشاعره وما يفعله الأخرين من ذنوب واضحة للعيان، إذا كان الأخ يعاني من أي نوع من الضيق أو تعثر في مزاجه ووجود مشاعر إحباط لديه، فينصح له بتعاطي العقاقير المضاده للقلق والأكتئاب، وهي كثيرة ومعظمها سليمة وتعطي نتائج إيجابية جداً.

نسأل الله لك التوفيق والسداد.



أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
كيف أتخلص من الخوف والقلق الشديد من مواجهة المشاكل والأشخاص؟ 1270 الخميس 16-07-2020 06:12 صـ
أتمنى أن أتخلص من التردد والخوف الذي يقيدني ويشعرني بالعجز. 836 الثلاثاء 14-07-2020 03:06 صـ
عندما أغضب لا أستطيع كتمان غضبي نهائيا.. كيف أعالج نفسي؟ 958 الثلاثاء 07-07-2020 05:58 صـ
أحس بالإحراج كثيرا ولا أستطيع مواجهة الناس، فهل من حل؟ 1255 الاثنين 06-07-2020 02:23 صـ
لا أستطيع التفكير إلا في رضا الناس.. كيف أتخلص من ذلك؟ 1910 الأربعاء 24-06-2020 03:47 صـ