أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : فوائد الحليب لجسم الإنسان

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم
هل الحليب ضروري للجسم فوق سن 18، وما هي فوائده؟

ولكم جزيل الشكر.

مدة قراءة الإجابة : دقيقة واحدة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد أسعد حفظه الله .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

الحليب بصورةٍ عامة مفيد لكل الأعمار في سن الطفولة أو في الكبر، إلا أنه يعتبر غذاءً كاملاً للمواليد وغذاءً مكملاً للأكبر سناً، ويحتوي الحليب على مواد غذائية متعددة، ويعتبر من المصادر الأهم في أملاح الكالسيوم، إلا أن الكميات التي يحتاجها الجسم في هذا العمر ليست كبيرة، ويمكن أن يعوضها أي نوع من أنواع منتجات الألبان.

والله الموفق.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أعاني من النحافة الشديد وفقدان الثقة بالنفس، فهل من حل لمشكلتي؟ 4168 الأحد 28-06-2020 03:13 مـ
هل الشعور بالتعب وعدم الرغبة في النوم والطعام من أعراض الحالة النفسية؟ 2798 الأربعاء 24-06-2020 03:00 صـ
ما هي الجرعة المطلوبة لفيتامين دال؟ 3450 الاثنين 15-06-2020 01:09 صـ
أشعر بخمول وألم في الكتف الأيسر رغم سلامة الفحوصات. 2357 الأحد 14-06-2020 08:58 مـ
كيف تتم معالجة النسيان في وقت المذاكرة؟ 2700 الاثنين 04-05-2020 05:27 صـ