عنوان الاستشارة: الحقد وسوء الظن بالناس ... التشخيص والعلاج

كيف أعالج الحقد وأغير نظرة الناس لي وعدم المقارنة بيني وبين الآخرين؟ حيث إني أحس بأن العالم الذي حولي يكرهني، وصرت دائماً كئيبة وأتحسس لأتفه الكلمات!


وأحياناً أنجبر لأتصرف بحقد؛ لأنه إذا لم أتصرف هكذا ينظرون لي بأني أتصنع... الخ.


والذي يكلمني يجاملني، ولا أعرف العيب مني أم من الآخرين! حيث بدأت أكره كل من حولي، ولا أريد أن أتقبل الحديث من أحد، ودائماً أسمع انتقادات من أمي وأبي بأني حقودة، وأن بنت أخي طيبة وقلبها أبيض، وحتى بدأت أكره نفسي وأكرهها، وأفكر بداية علاجي بشرب دواء الاكتئاب لبداية علاج نفسي.