أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ جاسم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

غازات البطن لها أسبابها، وقد تسبب آلاماً في البطن وانتفاخاً، وأحياناً يكون لها رائحة كريهة، ولذا قبل الإجابة عن وجود أدوية للتقليل منها فيجب معرفة أسبابها وهي:

1- ابتلاع الهواء مع سرعة الأكل، وهو من الأسباب الشائعة بسبب تناول الأكل بسرعة، فتدخل كمية زائدة من الهواء مع الطعام، لذا يجب مضغ الطعام جيداً وببطء

2- الإفراط في تناول الطعام.

3- الأطعمة المحتوية على توابل حارقة.

4- شرب الماء خلال تناول الطعام.

5- تناول المشروبات الغازية.

6- تناول الطعام في حالة التعب أو التوتر العاطفي.

7- تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف وراءها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف.

8- تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة.

9- كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالأجبان والألبان.

10- كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضروات.

11- التدخين وتدخين النرجيلة.

وللتخلص من الغازات عليك باتباع ما يلي:

1- الاعتدال في الأكل؛ لأن الإسراف في الأكل يسبب النفخة، ويزيد من حالات الانتفاخ الناتجة من أمراضٍ عضوية لأنه يلاقي جهداً مضاعفاً من الجهاز المرهق.

2- تحاشي المأكولات التي تُربك الهضم؛ مثل البقوليات والخضروات النيئة، مع التقليل من البروتينات وخاصة البيض في الحالات المصحوبة بغازاتٍ عفنة.

3- عدم الإفراط في شرب السوائل وخصوصاً المياه الغازية.

4- الرياضة للجسم عامةً ولعضلات البطن بصفة خاصة.

5- تجنب استعمال الملينات؛ لأنها تسبب مع طول استعمالها ارتخاءٌ في عضلات الأمعاء.

وهناك أعشاب لعلاج الغازات؛ ومنها:

1- اليانسون: ومن المعروف أن ثمار اليانسون مضادةٌ للمغص وطاردةٌ للغازات.

وطريقة استعماله كالتالي: تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من اليانسون وتوضع في ماء مغلي لمدة 5 دقائق مع إغلاق الغطاء، ثم تُشرب بعد الأكل.

3- البابونج: يُستعمل منه أزهاره الصفراء اللون حيث تعتبر طاردة للغازات ومهضمة وفاتحة للشهية وضد المغص.

ومن الأدوية التي تساعد على التقليل من الغازات:

- Dusflatyl حبة ثلاث مرات في اليوم مع الطعام.
- Spasmocanulase ويؤخذ حبة مرتين في اليوم.

والله الموفق.