عنوان الاستشارة: علاج الترهل الشديد في الذراع بعد فقدان الوزن
2009-08-30 10:54:20
السلام عليكم.
أنا فتاة لدي ثمان وعشرون سنة، أعاني من ترهل شديد في ذراعي، ولقد كنت سمينة وكان لدي الترهل أيضاً في أسفل ذراعي ونقص وزني قليلاً حيث أصبح وزني 80 كيلو وطولي 165، ولكن الترهل موجود، وأمارس الآن تمرين وهو: أرفع ذراعي وأميله إلى الوراء وأنا أمسك بثقل في يدي.. أمارسه حوالي 100 مرة يومياً منذ أسبوع، ولكن لا أعرف هل سيجدي أم لا؟
أريد أن أعرف حلاً لهذه المشكلة، وجزاكم الله عني كل خير.
(المصدر: الشبكة الإسلامية)
ساهم بدعم الموقع ليستمر العطاء