طولي 151 سم ووزني 77 كج، أريد طريقة لإنقاص الوزن دون ريجيم، علماً بأني أتناول دواء سيبراليكس و(Zyprexa lk) منذ ثلاث سنوات، وكلما توقفت عن الدواء انتكست، فهل من طريقة لتقوية نفسي دون دواء؟!
الوقت الآن
المتبقي للصلاة القادمة