عنوان الاستشارة: أسباب فقدان مظهر الحيوية والنشاط بعد الاستيقاظ من النوم
2008-11-03 08:23:28
السلام عليكم.
منذ فترة كلما يراني أحد يقول: كأني مستيقظ من النوم، رغم أني أكون مستيقظاً منذ مدة، فهل يكون ذلك بسبب نقص في الفيتامينات أو قلة ممارسة الرياضة أو قلة النوم؟! علماً بأن نومي يومياً (7-8) ساعات تقريباً.
(المصدر: الشبكة الإسلامية)
ساهم بدعم الموقع ليستمر العطاء