أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ راجية عفو الله حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فما تعانين منه طبيعي، وتعاني منه كثيرات في هذه الفترة، والله تعالى سمّى الحيض أذى في قوله تعالى: ((وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْمَحِيضِ قُلْ هُوَ أَذًى فَاعْتَزِلُوا النِّسَاءَ فِي الْمَحِيضِ وَلا تَقْرَبُوهُنَّ حَتَّى يَطْهُرْنَ))[البقرة:222] فخروج الدم الفاسد من الجسم، وانخفاض مستوى الهرمونات في الدم، واحتقان الحوض، كل هذا قد يكون من المسبب للخمول والتعب العام في تلك الفترة؛ لذلك ينصح بأخذ قسط كاف من الراحة والاسترخاء، وعدم القيام بأي مجهود عضلي في هذه الفترة؛ لأن الجسم يكون في أضعف مراحلة الجسدية والنفسية.
والله الموفق.