وزني 67 كيلو جرام وطولي 158 سم، أريد أن أحصل على قوام رشيق، مع أن الوزن الزائد عندي متجمع في منطقة الأكتاف والصدر والبطن، فقط أرجو مساعدتكم لي.
الوقت الآن
المتبقي للصلاة القادمة