أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Salma حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فلا ضرر من تمارين حمل الأثقال على غشاء البكارة فليس هذا ما يؤدي إلى فض الغشاء فلا داعي للقلق.

وأما بالنسبة لممارسة التمارين أثناء الدورة فمن الأفضل أن تتجنبي هذه الفترة لأن نزول دم الدورة يأخذ من طاقة الجسم ويرافقه آلام في الظهر والعظم وإرهاق عام، فمن الأفضل عدم إرهاق الجسم أكثر بممارسة التمارين، ولديك بقية الشهر كي تمارسي فيه ما شئت من التمارين.

والله الموفق.