أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Abdallah حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإن الذي تعاني منه هو رهاب اجتماعي ظرفي ناتج من أنك لديك الاستعداد له، ولله الحمد أنك قد تحسنت كثيراً على الزيروكسات في المرة الأولى، ولكن مدة العلاج - خمسة أشهر - لم تكن كافية.

وأما عودتك للزيروكسات مرة أخرى فهذا شيء حسن، ونصيحتي لك هي أن تطمئن أن هذا الدواء سليم وفعال وممتاز، فارفع الجرعة إلى حبتين في اليوم، وهذه الجرعه ليست كبيرة؛ لأن هذا الدواء يمكن أن يُعطى حتى أربع حبات في اليوم، ولكنك لا تحتاج لهذه الجرعة.

فاستمر على حبتين في اليوم لمدة ستة أشهر، ثم بعد ذلك خفض الجرعة إلى حبة واحدة كجرعه وقائية، واستمر عليها لمدة عام، ثم بعد ذلك خفضها إلى نصف حبة في اليوم لمدة ثلاثة أشهر، فهذه هي الطريقة الأفضل، وعليك بالاستمرار في البرامج السلوكية القائمة على المواجهة والثقة بالنفس، وعليك أن تمارس الرياضة، وأنا على ثقة كاملة أن ما تعاني منه من أعراض سوف تزول بإذن الله تعالى.

وأما عن العلاج السلوكي للرهاب فقد مر معنا في الاستشارات التالية: (259576 - 261344 - 263699 - 264538)، وقلة الثقة بالنفس: (265851 - 259418 - 269678 - 254892)، والخجل من الإمامة: (260852).

وبالله التوفيق.