أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ بدر حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

ربما يكون هنالك نوع مما يعرف بالارتباط الشرطي ما بين التبرز وما بين القلق والعصبية التي تحدث لك، وهنالك نوع من الربط الذي حدث وفي كثير من الحالات لا نرى أي سبب.

الذي أنصحك به هو أن تحاول حين تكون في بيت الخلاء يجب أن تجلس مسترخياً، وحاول أن تأخذ نفساً عميقاً، ولا تستعجل أبداً..خذ بعض الوقت وهذا مهم جداً.

هنالك بعض الناس يكون لديهم مرض القولون العصبي، وأعراض القولون العصبي هي ناتجة من العصبية والقلق والتوتر، وهذا يؤدي ربما إلى نوع من العصبية في أثناء التبرز فإذا كانت لديك أي أعراض من سوء هضم وانقباضات أو تقلصات في القولون، فهذا ربما يؤدي ويثير هذا القلق مرة آخرى .

أود أنصحك كما ذكرت لك بأن تكون مسترخياً حين التبرز وأن تغير هذه الفكرة بقدر المستطاع، وأنصحك بتناول دواء جيد جداً يعرف باسم الدوجمتيل يُساعد كثيراً في هذه الحالات، أرجو أن تتناوله بجرعة كبسولة واحدة 50 ملم لمدة أسبوعين وبعد ذلك ارفع الجرعة إلى 50 ملم صباحاً ومساءً لمدة ثلاثة أشهر. ثم خفضه إلى كبسولة واحدة في اليوم لمدة شهرين ثم توقف عن تناوله.

تُعتبر ممارسة الرياضة خاصة رياضة المشي أو الجري أو كرة القدم من الأشياء الجيدة جداً وتساعد كثيراً في تسهيل الخروج والتبرز وتقلل من التقلصات التي تحدث في المستقيم وفي القولون، والتي ربما تسبب هذه العصبية وهذا التوتر، فيجب اتباع الإرشادات التي ذكرتها لك وتناول الدواء الذي وصفته لك، وعلى العموم هي حالة بسيطة جداً سوف تزول بإذن الله تعالى.

وبالله التوفيق والسداد.