أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سحر حسن حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإن سكر الدم الطبيعي بعد ثمان ساعات من الصيام هو أقل من (100) ملغ، وأما إن كان بين (100-125) كما هو الحال عندك فيعتبر المريض عنده حالة ما قبل السكري أو الاستعداد للسكري، ويعتبر عنده سكري متى كان سكر الدم بعد صيام 8 ساعات هو (126) ملغ أو أكثر.

وبعد الأكل بساعتين يجب أن يكون أقل من (140)، وأنت كان عندك (149) وبالتالي هذا يؤكد أن عندك حالة ما قبل السكري أو الاستعداد للسكري، وهؤلاء الناس وبالمتابعة الطبية فإن 10 % منهم يظهر عندهم السكري كل سنة، أي أنه خلال عشر سنوات من متابعة هؤلاء المرضى فإنهم كلهم سيظهر عندهم السكري، إلا إذا استطاع المريض أن ينزل وزنه بمقدار 10% عن طريق الحمية والمشي فإنه يؤخر ظهور السكري عنده عدة سنوات أو يمنعه من الظهور.

فأنت ليس عندك سكري وإنما ما قبل السكري أو الاستعداد للسكري، وما تحتاجينه هو حمية لتنزيل الوزن والمشي، ولا تحتاجين لعلاج لأنه يمكن أن يتحسن الوضع وينزل السكر بتنزيل بضع كيلوات من وزنك بالحمية والمشي، ويجب أن تحاولي أن ينزل وزنك (10-15) كيلو أو أكثر، والمحافظة على هذا الوزن على المدى البعيد؛ لأنه طالما أن وزنك زائد فإن الاستعداد موجود.

والله الموفق.