أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ 3Abd allah حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
آلام الظهر في مثل سنك لا يجب إهمالها وخاصة أنك تقول أن ظهرك أصبح منحنياً، فيجب مراجعة طبيب العظام لإجراء صورة شعاعية للظهر وأسفل الظهر لمعرفة السبب، فإن وجود الآلام في الصباح عند الاستيقاظ من النوم وخاصة إن كان أيضاً هناك آلام في الليل وتتحسن هذه الآلام مع الحركة فإن ذلك يُشير إلى التهاب في العمود الفقري.
ومع التحدب الذي تشكو منه قد يكون السبب هو التهاب الغضاريف بين الفقرات، وقد يكون السبب وضعي -أي أنك تميل للأمام عند القراءة والكتابة أو الجلوس- وتحتاج إلى تمارين ونصائح لتحسين الوضعية.
إلا أنه يلزم مراجعة الطبيب لكي يفحص لك الظهر ويتأكد من عدم وجود تشوهات أو انحناءات أو وجود جنف ( انحناء جانبي) ثم يقوم بإجراء نحاليل وصورة شعاعية للاطمئنان على أنه لا يوجد انحناء جانبي أو تشوهات خلقية في العمود الفقري أو الالتهابات التي ذكرتها.
لا تتأخر في العرض على الطبيب.
لا يمكن وصف أي تمارين قبل معرفة السبب، وبالتالي وصف التمارين المناسبة والوضعية المناسبة لكل سبب.
شفاك الله وعافاك.