أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ميرا حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،

إن دواء الريجيترم Regitrim يعمل على مراكز الشبع في المخ ويشعر متناولها بالشبع وعدم الحاجة إلى الطعام، وبالتالي يقلل من كميات الأكل التي يتناولها.

فيبدأ الجسم باستهلاك المخزون الذي بالجسم مؤدياً إلى نقصان الوزن، وعادة ما يؤدي إلى نقصان 10% من الوزن، وأنت والحمد لله قد نقص وزنك 2 كيلو في 13 يوم، وهذا شيء جيد، وعليك أن تحافظي على هذا الوزن، ومع الوقت يمكن أن تنزلي أكثر من ذلك، لذا عليك الاستمرار في استخدام الدواء.

ومن أهم الأمور لتخفيف الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الأرداف هو المشي، فحاولي أن تمشي يومياً وابدئي بالمشي لمدة ربع ساعة يومياً ثم زيديها حتى تصلي إلى ساعة يومياً، واستمري عليه بالإضافة للأدوية التي تتناولينها إن لم يكن لك إرادة قوية للتقليل من الطعام بنفسك.

أما البطن فعليك بتمارين البطن لتقوية عضلات البطن وبالتالي يخف الترهل وتجدين الكثير من مواقع تقوية عضلات البطن على الإنترنت.