أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ماجد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. وبعد:

أخي الكريم! لا داعي مطلقاً لليأس والتفكير السوداوي، فالخير أكثر من الشر، واللجوء إلى تطبيق مبدأ التفكير الإيجابي المعرفي يعتبر من أفضل الطرق لبناء الثقة في الذات، وأنت -الحمد لله- لا شك أن لديك الكثير من الإيجابيات في حياتك، فقط عليك أن تتفكر وتتمعن فيها.

بالنسبة للسيراليكس فهو من أفضل الأدوية من ناحية الفعالية والسلامة، وأقول لك يا أخي: إن مدة شهر لاستعمال هذا الدواء لا تعتبر كافية مطلقاً على الحكم على فعاليته النهائية، فكثير من الناس قد يحتاج لفترة تمتد لثلاثة أشهر أو أكثر لجني ثمار الاستجابة العلاجية الإيجابية، كما أن السبراليكس يجب أن يكون بجرعة 20 ملم في اليوم، وعليه أخي الكريم أرجو الصبر على الدواء.

بالنسبة لأعراض المعدة والقولون: حاول أن تتناول الدواء بعد تناول الأكل أو الطعام، وإذا كانت هذه الآلام مرتبطة بنوع من القلق والتوتر فنصيحتي لك أن تتناول عقار الدوجماتيل بجرعة 50 ملم صباحاً ومساء لمدة ثلاثة أشهر ثم تتوقف عن تناوله.

أما فيما يخص الشعور بالرهاب والخوف في حضور الآخرين فأنا على ثقة كاملة أن هذه المشاعر مبالغ فيها، ولذا أرجو العمل على تجاهلها، وكذلك السعي على عدم تجنب المواقف الاجتماعية، بل المواجهة وعدم التجنب، والتواصل والتفاعل مع الآخرين.

أما بالنسبة لما ذكرته عن الأحاسيس التي تأتيك إذا كانت هناك بنت تنظر إليك فهذا في نظري مجرد نوع من الإحياء النفسي الذي يعالج عن طريق التجاهل وعدم الاهتمام به؛ لأن كل هذه المشاعر ليست حقيقية.

وبالله التوفيق والسداد.