أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ بثينة محمود حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أولاً: مبارك عليكم الطفل الوليد، أسأل الله تعالى أن يجعله من أبناء السعادة في الدارين، وقرة عين لكما.

ثانياً: بالنسبة لموضوع الرضاعة وزيادة كمية الحليب؛ فأولاً عليك بالإصرار وعدم اليأس، فكل هذه المحاولات لابد وأن تأتي بنتيجة مرجوة بإذن الله تعالى، فعليك بالتريث والصبر في ذلك الأمر، ثم عليك بالإكثار من وضع الصغير على الثدي، أي ما بين 8 إلى 15 مرة يومياً، وذلك بالتناوب بين الثديين وإفراغ ثدييك من محتواهما؛ لأن ذلك من شأنه أن يزيد من إفراز هرمون الحليب.

كما يجب تناول الأطعمة المفيدة وعدم محاولة إنقاص الوزن في هذه المرحلة، وليس فقط الإكثار من السوائل فكذلك تحتاجين إلى وجبة متوازنة تحتوي على البروتينات كاللحوم والأسماك والكربوهيدرات كالأرز والمكرونة وقليل من الدهون، وأيضاً لابد من أخذ قسط من الراحة يومياً؛ لأن الضغط الجسدي والنفسي يؤثر في معدل هرمون الحليب.

ومن الأطعمة التي تزيد من إدرار الحليب -كما ذكرت أنت الحلبة- كذلك الكراويا ( مغلي ) والمكسرات واليانسون والشمار والحلاوة ـ الطحينية ـ.

وهنالك أولاً وآخراً الدعاء، فاسألي الله عز وجل أن يسخر لهذا الوليد ثدييك فيزيد حليبك كماً ونوعاً لإشباعه وتقويته، فاستعيني بالله ولا تعجزي.

والله الموفق.