أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ نورس حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فالكثير من النساء الحوامل يشعرن بغازات في البطن، وهذا يؤدي إلى الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ، وإخراج الغازات من الشرج، وخاصة بعد وجبة ثقيلة.

بعض أنواع الأغذية تسبب هذه الغازات، وهي تختلف من إنسان إلى آخر، ومن هذه الأغذية الملفوف، والقرنبيط، والبقوليات، والمواد الغذائية التي تحتوي على النشاء، ومنها البطاطا.

ينصح بالنسبة للحامل التي تشعر بالغازات:

- تناول الطعام بهدوء.

- مضغ الطعام جيداً.

- تناول كميات قليلة مع تعدد الوجبات بدلاً من وجبات ثلاث كبيرة.

- عدم تناول المشروبات الغازية.

- عدم استخدام العلكة.

راقبي الأطعمة التي تتناولينها من ناحية ارتباطها بظهور الغازات، فبعض الأدوية مثل الفحم Activated charcoal يمكن أن يؤخذ في الحمل، فهو لا يمتص من الأمعاء، ولا يؤثر على الجنين.

وبالله التوفيق.