أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد ولد إبراهيم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الوساوس القهرية هي في الأصل نوع من القلق النفسي، وكثير من الناس بعد أن تعالج الوساوس وتختفي تظهر لديهم أعراض القلق أو التوتر، أو البعض قد تأتيه بعض المخاوف، فهذا نوع من التطور في التاريخ التفصيلي للوساوس، فأرجو ألا تنزعج له مطلقاً، وهذا سوف يتحسن كثيراً إذا رفعت جرعة الديروكسا إلى 40 مليجراماً في اليوم (حبتين) وذلك لمدة شهرين، ثم بعد ذلك يمكنك أن ترجع إلى حبة واحدة، وتستمر على حبة واحدة لمدة ستة أشهر أخرى؛ لأن الجانب الوقائي مهم جداً حتى لا ترجع الوساوس والأثر المصاحب لها بالطبع.

أما بالنسبة للتشاؤم حاول أن تستبدل هذه الأفكار التشاؤمية بأفكار تكون أكثر تفاؤلاً، انظر إلى الأشياء الجميلة في حياتك وسوف تجد أنها كثيرة جداً - بإذن الله - انظر للمستقبل بصورة إيجابية، وصورة مشرقة، وسوف يساعدك هذا كثيراً، عليك أيضاً بالإكثار من ممارسة الرياضة، فالرياضة جيدة جداً ومفيدة جداً في إزالة القلق، كما أنها تشرح النفس، وتحسن من الإفراز الكيمائي للإنسان، خاصة فيما يخص الموصلات العصبية التي ربما يكون لها دورٌ في القلق.

وبالنسبة للدواء الثاني وهو آلبراز، فهذا ربما يكون نوعاً مما يعرف بأدوية البنزوديازينز، وهي حقيقة تعطى لفترة قصيرة، وأعتقد أن طبيبك قد اتخذ القرارات الصحيحة بأن نصحك أن لا تستمر عليه لفترة طويلة، فإن مثل هذه الأدوية ربما تؤدي إلى نوع من التعود عليها، ولكن الدواء الثاني وهو الديروكسا هو من الأدوية السليمة، ولا يسبب أي نوع من التعود، فأرجو أن تستمر عليه، وأرجو أن تطمئن تماماً أن القلق كثيراً ما يكون مصاحباً للوساوس، وإن شاء الله سوف يزول.

وأرجو أن تنظر إلى حياتك بفعالية وإيجابية، وأنت الحمد لله في مقتبل العمر وأمام الكثير الذي يمكن أن تنجزه، وركز على دراستك حتى تكون متميزاً، وهذا - إن شاء الله - يؤدي إلى نوع من التحفيز الذاتي لك.

وأسأل الله لك الشفاء والعافية التوفيق.
--------------------------
انتهت إجابة الدكتور ولمزيد من الفائدة يرجى التكرم بالاطلاع على الاستشارات التالية والتي تتناول علاج القلق سلوكياً : (261371 - 263666 - 264992 - 265121).

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.