أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Ahmad حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فأرجو ألا تنزعج كثيراً، فكل الذي بك هو استعدادك لقلق الرهاب، أنت الحمد لله قد تحسنت في الماضي، وسوف تتحسن - بإذنه تعالى - في المستقبل أيضاً، عليك أن تعيد الثقة بنفسك، وعليك أن تكثر من التواصل والمواجهة الاجتماعية، وتذكر دائماً أن الله تعالى قد خصّك وأنعم عليك بأن تصلي بالجماعة، وهذه منزلة عظيمة، وأنت أهل لها - بإذن الله تعالى - وأرجو أن تتذكر دائماً أن أعراضك ليست بالسوء الذي تتصوره، كما أن الآخرين لا يقومون بمراقبتك.

وبالنسبة للزيروكسات فنصيحتي هي أن تستمر عليه بجرعة حبة واحدة في اليوم، ومهما طالت مدة الاستمرار عليه فهو - إن شاء الله - دواء سليم جداً، وهذا يعني أنك حتى لو تناولته لسنوات فلا ضرر في ذلك، خاصة أن جرعة حبة واحدة في اليوم هي جرعة صغيرة ووقائية.

وبالله التوفيق.
--------------------------
انتهت إجابة الدكتور ولمزيد من الفائدة يرجى التكرم بالاطلاع على الاستشارات التالية والتي تتناول علاج الرهاب سلوكياً : (260852 - 259576 - 261344 - 263699 - 264538 )، وتقوية الثقة بالنفس: ( 265851 - 259418 - 269678 - 254892 ).

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.