عنوان الاستشارة: ريجيم خاص للحامل بسبب زيادة الوزن
2007-12-25 10:51:17
أنا حامل في شهري الرابع، ووزني قبل الحمل 56.5 وأصبح الآن وزني 60.5 ماذا أفعل لأحافظ على وزني ولا أزيد زيادة مفرطة؟ وهل يوجد هناك ريجيم خاص بالحامل؟ وهل يسمح بممارسة التمارين الرياضة وأنا حامل في هذا الشهر؟ وما هي التمارين المفروض القيام بها ولا تمثل أي خطر على الجنين في هذا الشهر والشهور المقبلة؟
وأريد أيضاً أن أشكركم على مجهودكم ومساعدتكم لنا وأخص بالشكر د/ سامية.
(المصدر: الشبكة الإسلامية)
ساهم بدعم الموقع ليستمر العطاء