أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أشكو من العصبية ولا أطيق نفسي بسبب آلام الدورة الشهرية

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم.
أنا أبلغ من العمر 17 سنة، وأعاني من آلام شديدة من الدورة، وألجأ للهروب منها بالاستلقاء وشرب الأعشاب مثل الميرميه، وركبتاي تؤلماني، وأستفرغ بعض الأحيان، وأعاني من العصبية أيضاً، ولا أطيق نفسي، فما هو الحل جزاكم الله خيرا؟ً

مدة قراءة الإجابة : دقيقة واحدة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نجاح حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فما تعانين منه هو أعراض مجيء الدورة، وهي تتطلب منك تفهماً للحالة التي تصيب كثيراً من الفتيات، وتعاملاً مع الوضع باسترخاء وعدم توتر، ومن المفيد ممارسة رياضة خفيفة طوال الشهر مع جلسات استرخاء إذا أمكنك ذلك، ويمكنك وضع قربة ماء ساخن على منطقة الحوض للتخفيف من الآلام أثناء نزول الدورة، وكذلك فإن تناول بعض المسكنات كالبنادول أو حتى البروفين لا يضر طالما أنها فترة مؤقتة، وبعد الزواج والإنجاب فسوف تقل هذه الآلام بصورة واضحة.

والله الموفق.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أعاني من متلازمة ما قبل الحيض، فما العلاج؟ 4432 الأربعاء 08-07-2020 04:31 صـ
أعاني من ألم في الفخذ مع كل دورة، فهل سببه اللولب؟ 15240 الاثنين 16-12-2019 03:18 صـ
هل يمكن أن تتلقح بويضة والأخرى تفشل؟ 20531 الاثنين 02-12-2019 12:04 صـ
أعاني من ألم في الساقين يرافق الدورة الشهرية، ما سبب ذلك؟ 24774 الأربعاء 09-10-2019 03:40 صـ
أعاني من ألم في الظهر والجانبين، ما تفسير ذلك؟ 23396 الاثنين 16-09-2019 01:31 صـ