أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Redha حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فجزاك الله خيراً على تواصلك مع الشبكة الإسلامية واهتمامك بظاهرة احتكاك الأسنان لدى البعض أثناء النوم، والظاهرة موجودة ومنتشرة، وأسبابها تتمثل في الآتي:

1- قد تكون عادة مكتسبة تظهر خلال مراحل النوم السطحية (المرحلة الأولى والثانية).
2- تفاعل جسدي مع الأحلام التي تحدث للبعض أثناء مراحل النوم السطحية.
3- تحدث للبعض كدليل لوجود قلق نفسي.
4- في بعض الحالات قد يكون الاحتكاك ناتج من حساسية أو أمراض أخرى في الأسنان.
5- في بعض الحالات النادرة يحدث الاحتكاك مع الصرع الذي يحدث فقط خلال النوم الليلي.

وهذه الحالات غالباً لا تتطلب أي نوع من العلاج إلا إذا كان هناك سبب واضح كمرض الصرع مثلاً، وهذا كما ذكرت نادراً ما يكون سبب من أسباب الاحتكاك بين الأسنان.

وينصح بصفة عامة للمساعدة في اختفاء هذه الظاهرة النوم في مكان مريح وممارسة تمارين الاسترخاء قبل النوم، وأن يتجنب الإنسان النوم في أثناء النهار وأن يكون هناك وقت ثابت للنوم الليلي، كما ينصح باستعمال وسادة واحدة خفيفة أثناء النوم.

وبالله التوفيق.