أرشيف الاستشارات
عنوان الاستشارة : كمية الحليب اللازمة لشخص بالغ
مدة
قراءة السؤال :
دقيقة واحدة
ما هي كمية الحليب اللازمة لشخص بالغ؟
وشكراً على جهودكم العظيمة في سبيل إفادتنا.
مدة
قراءة الإجابة :
دقيقة واحدة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سلمى بنجدو حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إذا كان البالغ يتناول منتجات الألبان الأخرى مثل الجبن والزبادي وغيرها فقد لا يكون الحليب وحده هو المطلوب في التغذية، وقد تغني هذه الأغذية عن الحليب، أما بشكل عام فيمكن أن يتناول الشخص البالغ حوالي ثلاث إلى أربعة أكواب من الحليب إذا كان الحليب هو المصدر الوحيد للكالسيوم في غذائه اليومي.
وبالله التوفيق.
أسئلة متعلقة أخري | شوهد | التاريخ |
---|---|---|
هل أنا مصابة بالقولون العصبي.. أفيدوني برأيكم؟ | 10810 | الاثنين 09-12-2019 01:28 صـ |
أعاني من ألم في المعدة منذ فترة طويلة، ما العلاج لحالتي؟ | 8772 | الاثنين 14-10-2019 05:24 صـ |
أعاني من ألم في البطن منذ عدة أشهر، أفيدوني بالسبب والعلاج | 5310 | الاثنين 14-10-2019 01:16 صـ |
أعاني من آلام في البطن وضيق في التنفس، ما العلاج؟ | 10971 | الاثنين 07-10-2019 06:38 صـ |
أعاني من ألم مزمن والأدوية غير مجدية، ما رأيكم؟ | 2097 | الاثنين 07-10-2019 03:27 صـ |